Лечение артрозов по методике Виталия Гитта

Артрозы — распространенные заболевания суставов, ухудшающие качество жизни и ограничивающие подвижность. Методика Виталия Гитта, основанная на комплексном подходе, предлагает эффективные решения для лечения. В статье рассмотрим основные принципы и техники методики Гитта, их преимущества и результаты, что поможет читателям понять, как улучшить состояние суставов и вернуть активность.

Основы методики

Многие врачи применяют данную методику, добиваясь значительных результатов в лечении артритов, артрозов, воспалительных процессов в сухожилиях и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата как в России, так и за пределами страны. Множество положительных отзывов от пациентов служит убедительным свидетельством эффективности этого подхода.

Виталий Демьянович Гитт рассматривает лечение артрозов через призму мануальной терапии, подчеркивая, что для достижения полноценного результата необходимо регулярно выполнять гимнастические упражнения, которые способствуют правильному расположению костных структур.

Согласно теории мануальных терапевтов, наш организм постоянно подвергается изменениям на протяжении всей жизни. Например, если наложить гипс, то со временем мышцы, не получающие нагрузки, начинают атрофироваться, и после его снятия курс лечебной физкультуры помогает восстановить их функции. Аналогично, при негативных изменениях в суставе выполнение определенного комплекса упражнений может способствовать обратному развитию патологического процесса.

Врачи, исследующие методы лечения артрозов, отмечают, что методика Виталия Гитта привлекает внимание благодаря своей комплексности и индивидуальному подходу. Специалисты акцентируют внимание на том, что этот метод включает не только медикаментозное лечение, но и физическую реабилитацию, а также коррекцию образа жизни. Важным аспектом является работа с психоэмоциональным состоянием пациента, что может положительно сказаться на общем самочувствии. Тем не менее, несмотря на положительные отзывы, эксперты рекомендуют применять эту методику с осторожностью и в сочетании с традиционными методами лечения. Это поможет добиться наилучших результатов и минимизировать риски. В целом, методика Гитта вызывает интерес и требует дальнейших исследований для подтверждения своей эффективности.

Мнение экспертов о методике лечения артрозов, разработанной Виталием Гиттом, вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Многие специалисты отмечают, что подход Гитта, основанный на комплексной терапии, включает не только медикаментозное лечение, но и физическую реабилитацию, что способствует улучшению качества жизни пациентов. Эксперты подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому больному, что позволяет учитывать особенности заболевания и общее состояние здоровья. Однако некоторые врачи выражают осторожность, указывая на необходимость дополнительных клинических исследований для подтверждения эффективности данной методики. В целом, методика Гитта привлекает внимание благодаря своей инновационности и акценту на активное участие пациента в процессе лечения.

Упражнения для коленных суставов

Принцип действия

Больной сустав со временем не нагружается и постоянно расслаблен, что приводит к постепенному нарушению его подвижности. Суставу необходимо умеренное движение, но без перегрузок, чтобы не спровоцировать разрушения соединительной ткани. Гимнастика Гита направлена на восстановление элементов опорно-двигательного аппарата путём тренировок.

Интересно!

По методике доктора Гитта необходимо постоянно нагружать сустав, но упор делается не на силу, а на лёгкие, многократно повторяющиеся упражнения.

Принцип действия основан на микроколебательных движениях, которые приводят к разработке сустава, оставшегося без движения. Вследствие тренировок происходит улучшение кровотока и процессов заживления – ткани начинают восстанавливаться, нормализуется функция суставов. При многократных повторениях упражнений слабой интенсивности разрабатываются суставные поверхности, удаляются минеральные отложения. При выполнении движений повышается выработка суставной жидкости – естественной смазки сустава, а также обеспечивающей его питательными веществами.

Для достижения желаемого результата необходимо желание больного выздороветь, только тогда он сможет полноценно выполнить все предписания врача. Данный метод позволяет достичь лечебного эффекта даже при запущенных стадиях артроза, слабо поддающихся медикаментозной терапии.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении артрозов по методике Виталия Гитта:

1. Комплексный подход: Методика Виталия Гитта основывается на комплексном подходе к лечению артрозов, который включает не только физическую терапию и упражнения, но и коррекцию питания, что позволяет улучшить общее состояние организма и ускорить процесс восстановления суставов.

2. Индивидуальные программы: В отличие от стандартных методов лечения, методика Гитта предполагает создание индивидуальных программ для каждого пациента. Это позволяет учитывать особенности заболевания, уровень физической активности и общее состояние здоровья, что повышает эффективность лечения.

3. Фокус на восстановлении функции: Методика акцентирует внимание не только на уменьшении боли, но и на восстановлении функции суставов. Это достигается через специальные упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг суставов и улучшение их подвижности, что способствует снижению нагрузки на пораженные участки.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА. АРТРОЗ КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Виды упражнений при артрозах

Основы методики заключаются в частом выполнении упражнений с минимальной амплитудой. Это поможет избежать болевых ощущений, выполнить большое количество повторений и достичь положительных результатов. Доктор Гит разработал удобный комплекс упражнений, которые можно выполнять как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.

Ограничение в рационе белков окажет положительное влияние на лечение, однако полный отказ от них недопустим, так как они являются «строительным материалом» для нашего организма.

Важно!

Перед выполнением гимнастики или в течение дня рекомендуется употреблять целебные травы, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Лечение артрозов по методике Виталия Гитта вызывает множество обсуждений и отзывов как среди пациентов, так и среди специалистов. Многие отмечают, что подход Гитта, основанный на индивидуальном подходе и сочетании различных методов, способствует улучшению качества жизни. Пациенты сообщают о снижении болевого синдрома и увеличении подвижности суставов после прохождения курса терапии. Важным аспектом является акцент на активном участии самого пациента в процессе лечения, что помогает глубже понять свое состояние и осознанно подходить к восстановлению. Тем не менее, некоторые врачи выражают сомнения, указывая на необходимость дополнительных исследований для подтверждения эффективности данной методики. В целом, отзывы о лечении разнообразны, и многие готовы рекомендовать его тем, кто страдает от артрозов, но подчеркивают важность консультации с врачом перед началом терапии.

Упражнения при коксартрозе

При данном заболевании почти все движения болезненны, особенно при поражении тазобедренных суставов. Данную зарядку можно выполнять утром, лёжа в постели. Методика Гитта при коксартрозе включает следующий комплекс упражнений:

• Лёжа на спине согнуть ноги в коленях и подложить под них валик, слегка развести в стороны. Делать постепенные повороты бедра вправо и влево, с амплитудой в 1 см. Скорость должна быть интенсивная, но не вызывать болезненной реакции,
• Перевернитесь на живот. Под стопы и таз положите валик, руки согните в локтях и поместите под подбородок. Выполняйте повороты бедра вправо и влево, не напрягая мышцы бедра,
• В сидячем положении положите руки на колени, а стопы поместите в максимально комфортной позиции. Сводите и разводите колени. Число повторений – максимально возможное,
• Сидя поднимать поочерёдно пятки на 1-2 см. Сами движения желательно выполнять быстро, но между поднятиями делать перерыв в 5-10 секунд,
• Выполняется при одностороннем поражении. Здоровой ногой встать на ступеньку и взяться за перила. Свесить больную конечность и расслабить, выполнять лёгкие покачивания в стороны. В случае возникновения боли упражнение прекратить,
• Для следующей тренировки понадобиться специальное приспособление – ремень или пояс, который необходимо прикрепить к потолку или подобному упору. Поместить в неё больную ногу, производить систематические покачивания в стороны.

Клиницисты советуют начинать гимнастику с тех упражнений, которые не вызывают болезненных ощущений. Программу можно разбить на несколько блоков, но общее время выполнения должно быть не менее 4-х часов. При данной гимнастике тазобедренный сустав постепенно восстанавливается, улучшается кровоток, регенерируются его ткани, нормализуются функции.

Артроз-лечение. Боли в колене. Упражнения для суставов. Ответы на вопросы

Упражнения при гонартрозе коленного сустава

Гонартроз – это хроническое заболевание, которое, к сожалению, не поддается полному излечению. Тем не менее, применение предложенной методики может значительно улучшить состояние и привести к ремиссии. Регулярное выполнение упражнений Гитта при артрозе коленного сустава способствует постепенному облегчению симптомов.

Описание гимнастических упражнений при гонартрозе:

• Сидя на полу, вытяните и расслабьте ноги, покачивая ими в стороны. Упражнение следует выполнять в течение 5 минут с перерывами по одному часу.
• Удерживаясь за надежную опору обеими руками, выполняйте приседания. При возникновении болевых ощущений следует прекратить упражнение.
• Сядьте на пол, согните колени и наклоняйтесь вперед, постепенно увеличивая амплитуду движений.

Для укрепления связок рекомендуется:

• Сидя на полу, вытяните обе ноги и наклоняйтесь вперед.
• В той же позиции поочередно сгибайте колени, ставя стопу на бедро и аккуратно надавливая на колено, стремясь прижать его к полу.
• Сидя на полу, вытяните ноги вперед, затем согните колени, подтяните стопы к ягодицам и осторожно разведите ноги в стороны. Если нет болевых ощущений, можно добавить наклоны.
• Встаньте, широко расставьте ноги и, держась за опору, постарайтесь присесть.
• Сидя на стуле, широко расставьте ноги и, не отрывая подошвы от пола, сводите и разводите колени, помогая себе руками.

Во время выполнения этих упражнений коленный сустав совершает естественные движения, избегая статических перегрузок. Это способствует физиологическому смещению костных элементов и укреплению связок. Рекомендуется разделить гимнастические упражнения на несколько подходов и выполнять их в среднем по 4 часа в день.

Гимнастика Гитта при поражении голеностопа и суставов стопы

При вовлечении в патологию суставов нижней конечности любая осевая нагрузка или ношение неудобной обуви причиняет боль. Именно поэтому рекомендуется выполнять все упражнения, лёжа или сидя.

При поражении артрозом голеностопного сустава и суставов стопы рекомендуются следующие упражнения:

• Лечь на спину, вытянуть и расслабить ноги. По очереди выполнять движение с приведением стоп к ягодицам и их возращение в исходную позицию. Стараться держать стопы перпендикулярно полу,
• В этой же позиции осуществлять вращение в голеностопе вправо и влево,
• В положении сидя, желательно на невысоком стуле, по очереди поднимать передний отдел стопы и пятку.

Важно!

Для укрепления суставов пальцев стоп многие мануальные терапевты рекомендуют поочерёдное выполнение ими сгибания и разгибания в расслабленном состоянии (шевеление пальцами).

Благодаря упражнениям, описанным выше, происходит восстановление голеностопа и суставов стопы. При появлении болей упражнения необходимо прекратить или заменить другими, мне болезненными. Данная гимнастика должна выполняться ежедневно, минимум 1 час. Оптимальная продолжительность – до 4-х часов. При таком подходе успевают полноценно разрабатываться суставы и улучшается кровоток.

Эффективность комплекса упражнений Виталия Гитта

Виталий Гитт всегда подчеркивал, что ограничиваться лишь лечебной гимнастикой нецелесообразно. Артроз, как и любое другое заболевание, требует комплексного подхода, который включает не только физические упражнения, но и правильное питание.

При обращении к квалифицированному мануальному терапевту в программу лечения часто включаются специальные ортопедические устройства, которые способствуют улучшению результатов. Пациенты, которые ежедневно выполняли комплекс лечебной гимнастики и придерживались режима дня, отмечают значительную эффективность упражнений при коксартрозе по методике Виталия Гитта. Такой подход позволяет успешно лечить хронические формы артритов, артрозов, синовитов, искривлений позвоночника и различные дорсопатии.

Противопоказания и ограничения

Как и любая методика – лечебная гимнастика Виталия Гитта имеет некоторые противопоказания и ограничения. Категорически противопоказано выполнение упражнений в следующих случаях:

• Самостоятельный подбор упражнений без консультации с лечащим врачом. При различных патологиях не рекомендуются определённые виды движений – они могут усугубить клиническую картину,
• Артериальная гипертония – даже небольшие нагрузки могут спровоцировать гипертонический криз. При данном заболевании можно выполнять определённые упражнения, но для их назначения необходимо обратиться за консультацией к врачу,
• Пороки сердца – при таком диагнозе возникают некоторые ограничения в курсе лечебной гимнастики,
• Аневризма аорты и недавно перенесённые инсульт или инфаркт являются абсолютным противопоказанием, разрешается выполнение некоторых упражнений спустя несколько месяцев под строгим контролем врача.

Длительность лечения

Лечение по методике Виталия Гитта требует от пациента настойчивости и желания. Не следует рассчитывать на быстрое выздоровление всего за несколько недель занятий гимнастикой. Осложнения, связанные с артрозами, формируются на протяжении многих лет, поэтому процесс их обратного развития также займет значительное время. Кроме того, организм постоянно стареет, и для поддержания его в оптимальном состоянии мануальные терапевты советуют заниматься лечебной гимнастикой на протяжении всей жизни.

Артрозы – это серьезные заболевания, которые могут привести к инвалидности. Не все патологии поддаются лечению с помощью медикаментов. Курс лечебной гимнастики по методике Виталия Гитта является отличным дополнением к основному лечению и может помочь избежать хирургического вмешательства.

Отзывы и рекомендации пациентов

Методика Виталия Гитта, направленная на лечение артрозов, привлекла внимание многих пациентов, страдающих от этого заболевания. В ходе применения данной методики, пациенты отмечают значительное улучшение состояния суставов и общее самочувствие. Важно отметить, что отзывы варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека, однако общие тенденции позволяют выделить несколько ключевых моментов.

Многие пациенты подчеркивают, что после начала лечения по методике Гитта они ощутили уменьшение болевого синдрома. Это связано с тем, что методика включает в себя не только медикаментозное лечение, но и комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности суставов. Например, одна из пациенток, страдающая от остеоартрита коленного сустава, отметила, что после нескольких недель занятий по методике Гитта ей удалось значительно снизить уровень боли и увеличить объем движений в суставе.

Кроме того, пациенты отмечают важность индивидуального подхода, который практикуется в рамках данной методики. Виталий Гитт акцентирует внимание на том, что каждая программа лечения разрабатывается с учетом особенностей пациента, его возраста, стадии заболевания и сопутствующих заболеваний. Это позволяет достичь более эффективных результатов. Например, один из пациентов, имеющий сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы, отметил, что программа была адаптирована с учетом его состояния, что позволило избежать осложнений и достичь положительных результатов.

Также стоит отметить, что методика включает в себя рекомендации по изменению образа жизни и питания. Многие пациенты сообщают о том, что после начала лечения они стали более внимательными к своему рациону, что положительно сказалось на общем состоянии здоровья. Например, один из пациентов, следуя рекомендациям, исключил из своего рациона продукты, способствующие воспалению, и заметил улучшение не только в состоянии суставов, но и в общем самочувствии.

Некоторые пациенты выражают благодарность за поддержку и мотивацию, которую они получают от специалистов, работающих по методике Гитта. Групповые занятия и индивидуальные консультации помогают не только в лечении, но и в психологической поддержке, что также играет важную роль в процессе восстановления. Например, одна из пациенток отметила, что общение с другими людьми, страдающими от аналогичных проблем, помогло ей не только в лечении, но и в преодолении эмоциональных трудностей, связанных с заболеванием.

В заключение, отзывы пациентов о методике Виталия Гитта в целом положительные. Многие отмечают значительное улучшение состояния суставов, уменьшение болевого синдрома и общее улучшение качества жизни. Однако, как и в любом лечении, важно помнить о необходимости индивидуального подхода и консультации с врачом перед началом применения данной методики.

Вопрос-ответ

Какой самый эффективный препарат при артрозе?

Лекарства в лечении артроза. Самыми эффективными препаратами в снижении боли при артрозе являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Это знакомые всем «обезболивающие» — такие, как Найз, Диклофенак, Нимесил, Аркоксиа и другие.

Что реально помогает от артроза?

Чаще всего используются следующие препараты: диклофенак, нимесулид, индометацин, парацетамол. Их можно применять в виде таблеток, ректальных свечей и порошка. Но помните, что самолечение недопустимо. Подбор и дозу лечебного препарата от артроза осуществляет врач-ревматолог.

Можно ли вылечить артроз гимнастикой?

ЛФК (лечебная гимнастика) при артрозе назначается ортопедом и ревматологом в комплексной терапии этой болезни. Комплекс упражнений, выполняемый регулярно, способен приостановить дегенеративные процессы в хрящевой ткани, улучшить эластичность связок и укрепить мышцы, поддерживающие сочленение.

Можно ли остановить деформирующий артроз?

Прогноз. При резвившемся остеоартрозе полное излечение невозможно, однако можно значительно замедлить развитие процесса, облегчить состояние пациента, устранить симптомы деформирующего остеоартроза.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом лечения артрозов по методике Виталия Гитта обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, подходит ли вам данная методика и исключить возможные противопоказания.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения и следуйте диете, предложенной в методике. Это поможет улучшить гибкость суставов и снизить болевые ощущения, что является ключевым аспектом в лечении артрозов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на важность психоэмоционального состояния. Стресс и негативные эмоции могут усугубить симптомы артроза, поэтому практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога.

СОВЕТ №4

Записывайте свои ощущения и прогресс в лечении. Это поможет вам отслеживать изменения и корректировать подход к лечению в зависимости от результатов, а также будет полезно для обсуждения с вашим врачом.