Как лечить артроз межфаланговых суставов

Артроз межфаланговых суставов — распространенное заболевание, ухудшающее качество жизни из-за боли и ограничения подвижности пальцев. В статье рассмотрим методы лечения артроза: медикаментозную терапию, физиотерапию, народные средства и рекомендации по изменению образа жизни, которые помогут замедлить прогрессирование заболевания. Эта информация будет полезна как тем, кто уже столкнулся с проблемой, так и тем, кто хочет предотвратить артроз и сохранить здоровье суставов.

Причины развития заболевания

Хотя процесс разрушения хрящевых тканей может начаться у любого человека, существуют группы людей, у которых вероятность развития данной патологии значительно выше. К ним относятся:

• лица, у которых в семье наблюдается артроз межфаланговых суставов обеих рук 2 стадии,
• профессиональные спортсмены,
• работники, чья деятельность связана с интенсивными физическими нагрузками.

Дополнительным фактором, способствующим ускоренному развитию артроза, является нехватка витаминов и минералов в организме, а также нарушения обменных процессов. Когда в межфаланговые суставы стопы перестает поступать достаточное количество жидкости, начинается разрушение хряща из-за обезвоживания.

Хотя такие изменения могут начаться после 40 лет, процесс может протекать быстрее, особенно если в прошлом были травмы стопы или пальцев, если у человека ранее диагностировали «плоскостопие» или если ноги часто подвергаются воздействию холода.

Существует мнение, что женщины более подвержены артрозу, чем мужчины. Это отчасти связано с тем, что многие из них предпочитают обувь на высоком каблуке или с узким носом. Это увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и с раннего возраста приводит к деформации пальцев на ногах. Эти факторы, в свою очередь, повышают риск развития артроза.

Врачи подчеркивают, что лечение артроза межфаланговых суставов требует комплексного подхода. В первую очередь необходимо провести диагностику, чтобы определить стадию заболевания и исключить другие патологии. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика, способствуют улучшению подвижности суставов и снижению болевого синдрома. Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и боли.
Кроме того, специалисты акцентируют внимание на важности коррекции образа жизни: снижение нагрузки на суставы, поддержание нормального веса и соблюдение режима питания. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических средств, таких как шины или стельки. Если консервативные методы не приносят облегчения, врачи могут рассмотреть возможность инъекций гиалуроновой кислоты или хирургического вмешательства. Главное, по мнению специалистов, — это своевременное обращение к врачу и соблюдение всех рекомендаций для замедления прогрессирования заболевания.

Эксперты в области ревматологии подчеркивают, что лечение артроза межфаланговых суставов должно быть комплексным и индивидуализированным. В первую очередь, важно провести диагностику для определения стадии заболевания и сопутствующих факторов. В начальных стадиях рекомендуется применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые помогают снизить болевой синдром и воспаление. Физиотерапия, включая ультразвук и магнитотерапию, также может оказать положительное влияние на состояние суставов.

Кроме того, специалисты акцентируют внимание на необходимости регулярной физической активности, которая способствует укреплению мышц и улучшению подвижности суставов. В некоторых случаях может быть рекомендовано использование ортопедических средств, таких как шины или стельки, для снижения нагрузки на пораженные суставы. Важно помнить, что лечение должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать осложнений и достичь максимального эффекта.

С артрозом бороться просто! #здоровье #иммунитет #артроз #суставы

Основные симптомы

К основным признакам артроза относят боли в пальцах на ногах и руках, отекают проксимальные межфаланговые суставы, происходит их деформация, а также недостаточная свобода в движении.

Чаще всего от патологии страдают большие пальцы ног. На них появляется характерная косточка. Особенно явно симптомы проявляют себя в утренние часы. Однако шансы выявить их во многом зависят от стадии заболевания.

На начальном этапе патология не приносит сильного дискомфорта. Боли в пальцах могут быть эпизодическими, слабо выраженными, сменяющимися на периоды без ярко выраженных признаков. Начало сужения суставной щели на данном этапе может быть обнаружено лишь на рентгеновском снимке.

Вторая фаза патологии характеризуется постоянными болями. Уже визуально можно наблюдать припухлость пальцев и начавшуюся деформацию. Поскольку сужение суставной щели продолжается, это приводит к состоянию, когда фаланги начинают задевать друг друга.

Все это сказывается на подвижности стопы. При сгибании пальцев руки суставы могут хрустеть, наблюдается отечность. А рентгеновский снимок покажет большое количество остеофитов.

При наступлении третьей стадии артроза болезнь начинает переходить на другие части стопы, руки. Боль начинает сказываться на походке, появляется хромота. Формирующиеся косточки на ногах и пальцах рук становятся более очевидными. Эта фаза патологии считается самой тяжёлой, выход из которой видят только в хирургическом вмешательстве.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении артроза межфаланговых суставов:

1. Комбинированный подход: Лечение артроза межфаланговых суставов часто включает в себя не только медикаментозную терапию (например, нестероидные противовоспалительные препараты), но и физиотерапию, массаж, а также специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности суставов. Такой комплексный подход помогает замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациента.

2. Роль питания: Исследования показывают, что определенные продукты могут оказывать положительное влияние на здоровье суставов. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и льняном семени, могут уменьшать воспаление, а антиоксиданты, содержащиеся в ягодах и зеленых овощах, помогают защищать суставы от повреждений.

3. Современные методы лечения: В последние годы в лечении артроза межфаланговых суставов начали использовать инъекции гиалуроновой кислоты и стволовых клеток. Эти методы направлены на восстановление хрящевой ткани и улучшение смазки суставов, что может значительно снизить болевые ощущения и улучшить функциональность суставов.

Артрит и артроз в чем разница?

Методы диагностики

На поздних стадиях заболевания его симптомы становятся заметными при визуальном обследовании. Клинические проявления данной патологии включают узелки Гебердена и Бушара, которые располагаются на дистальных фалангах. При этом другие суставы не затрагиваются.

Для подтверждения диагноза и выявления болезни на более ранних этапах используется рентгенография. Этот метод позволяет обнаружить начальные признаки разрушения хрящевой ткани.

Так как данное заболевание не имеет инфекционной природы, анализ крови не требуется для оценки состояния пациента. Однако на поздних стадиях могут быть назначены МРТ или УЗИ. На основе полученных результатов осуществляется выбор лечебного комплекса.

Многие люди, страдающие от артроза межфаланговых суставов, делятся своим опытом и методами лечения. Часто упоминаются физиотерапия и лечебная физкультура, которые способствуют улучшению подвижности и снижению болевых ощущений. Некоторые отмечают эффективность массажа, который помогает улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Важным аспектом является применение противовоспалительных препаратов как местного, так и системного действия. Также многие рекомендуют обратить внимание на диету, богатую омега-3 жирными кислотами, что может способствовать уменьшению воспалительных процессов. Не менее значимо соблюдать режим отдыха и нагрузки на суставы, чтобы избежать их перегрузки. В целом, люди советуют подходить к лечению комплексно и консультироваться с врачом для выбора наиболее эффективных методов.

Как лечить артроз межфаланговых суставов пальцев ног и рук

Разрушение суставов относят к заболеваниям, требующим системного подхода. Чтобы остановить развитие патологии, а на начальных фазах &#8212,  обратить процесс вспять, потребуется использование нескольких средств в комплексе.

Если деформация суставов не приобрела запущенный характер, будет достаточно медикаментозного лечения в сочетании с гимнастикой, физиопроцедурами и народными средствами.

Деформирующий артроз дистальных межфаланговых суставов кистей рук третьей стадии требует уже хирургического вмешательства. Чтобы добиться эффекта в борьбе с артрозом, не стоит назначать лечение самостоятельно. Лучше доверить эту задачу опытному специалисту.

Артрит и Артроз суставов — Симптомы, Как лечить

Комплекс гимнастики

Гимнастика является важной частью комплекса мероприятий, назначаемых при артрозе. Регулярное выполнение простых упражнений способствует улучшению подвижности суставов, уменьшению отечности, активизации кровообращения и укреплению мышечной массы.

Для тренировки суставов рук весьма эффективным считается сжимание и разжимание резинового мячика. Также полезно постукивать пальцами по твердой поверхности. Тем, кто предпочитает объединять приятное с полезным, стоит попробовать вязание или вышивание.

Если необходимо справиться с артрозом межфаланговых суставов на ногах, массаж может оказаться весьма полезным. Врач, назначая такие процедуры, обязательно предупредит о необходимости мягкости и осторожности движений, чтобы избежать риска усугубления состояния воспаленного сустава.

Для достижения более заметного результата от массажа рекомендуется одновременно использовать лечебный крем.

Медикаментозные средства

Традиционная терапия при артрозе межфаланговых суставов включает в себя применение нескольких групп препаратов:

1. Для снятия боли и уменьшения отёка врач назначит противовоспалительные средства. К ним относят &#171,Вольтарен&#187,, &#171,Кетонал&#187,, &#171,Ибупрофен&#187, и другие.
2. Восполнение недостатка жидкости в суставе достигается путем расширения сосудов. Этим же способом снимается напряжение мышц, окружающих пораженный сустав. Так обеспечивается обезболивание. В эту категорию входят &#171,Агапурин&#187,, &#171,Пентилин&#187,, &#171,Теоникол&#187, и другие. Этими препаратами не стоит злоупотреблять людям с низким артериальным давлением, а также с высоким риском открытия кровотечений.
3. За восстановление сустава и защиту от его разрушения в будущем отвечают хондропротекторы. Однако достижение результата возможно только за счет длительного использования медикаментов данной группы. К лекарствам этой категории относят &#171,Терафлекс&#187, , &#171,Хондроксид&#187, и другие.
4. В лечении суставов большую роль играют препараты местного применения. Например, &#171,Димексид&#187, , &#171,Вольтарен&#187, , &#171,Апизатрон&#187,.
5. При артрозе в стадии обострения врач может включить в комплекс лечение глюкокортикостероидными гормонами, в том числе &#171,Дипроспаном&#187, или &#171,Гидрокортизоном&#187, . Их применяют в виде внутрисуставных инъекций.

Поскольку все эти препараты имеют свои особенности использования и ограничения, применять их необходимо в соответствии с инструкцией и назначением врача.

Помощь народных средств

Избавиться от неприятных проявлений артроза можно с помощью народных методов. В этот подход входят различные настои, компрессы и мази, созданные на основе натуральных растительных ингредиентов.

Среди полезных для суставов компонентов выделяется лавровый лист. Настойка, приготовленная на его основе, активно используется для борьбы с артрозом. Для её создания потребуется 10 граммов лаврового листа на стакан кипятка. Состав следует прокипятить не более 5 минут, а затем настаивать в течение 5 часов. Курс лечения этим средством, предназначенным для внутреннего употребления, составляет 3 дня.

Компрессы также играют значительную роль в терапии артроза с использованием народных средств. В качестве одного из вариантов можно применять листья папоротника. Это растение прикладывается к пораженному участку на ночь, а для его фиксации используется марля.

Для наружного применения можно воспользоваться овсяными хлопьями. Несколько ложек хлопьев заливаются небольшим количеством воды и варятся в течение 5 минут до получения густой массы. Полученное средство необходимо остудить перед тем, как нанести на больные суставы. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, а компресс снимать утром.

Чтобы облегчить боль в суставах, можно активизировать кровообращение. Для этого подходят растирки с медом. Перед использованием средство следует растопить на водяной бане. Затем медом растирают большой палец в течение 15 минут. Чтобы закрепить эффект, обработанную область нужно обернуть тканью и оставить на несколько часов. После этого остатки средства следует смыть.

Способы физиолечения

Эта часть комплекса по борьбе с артрозом применяется как в период обострения, так и во время ремиссии. В первом случае эффективными признаны аппликации с использованием озокерита или парафина. Эти вещества при контакте с пораженным органом способствуют восстановлению микроциркуляции жидкости внутри него, что приводит к снижению интенсивности боли и снятию воспаления.

Как только болезнь перешла в стадию ремиссии, пациенту будут показаны сеансы магнитотерапии, УВЧ-лечения, воздействия лазером, акустическо-волновой терапии и восстановление посредством холода. Все эти методы применяются с целью закрепления достигнутого результата, а также для снижения риска рецидива в будущем.

Когда требуется хирургическое вмешательство

При диагностировании «артроза межфаланговых суставов» врач в первую очередь применяет все методы, доступные в рамках традиционной медицины. Операцию он предложит в следующих случаях:

• если заболевание достигло третьей стадии,
• если ранее проведенное лечение не принесло ожидаемых результатов.

В таких ситуациях выполняется эндопротезирование сустава. Несмотря на то что после такого вмешательства требуется продолжительный период восстановления, это позволяет пациенту вести полноценную жизнь в течение следующих 13-15 лет.

Профилактика артроза

В завершение стоит рассмотреть ряд простых мер, которые позволят снизить риск развития артроза. Для этого требуется:

• не пренебрегать ежедневной гимнастикой,
• вести здоровый образ жизни,
• включить в рацион продукты, богатые кальцием и коллагеном,
• стараться защищать себя от стрессовых ситуаций,
• избегать длительных и частых переохлаждений.

Заключение

Артроз является заболеванием, при правильном и своевременном подходе к лечению которого можно предотвратить возникновение серьезных осложнений, требующих операции. Важно уметь распознавать настораживающие признаки, указывающие на начало разрушительных изменений, и не затягивать с визитом к специалисту, чтобы использовать все доступные методы для борьбы с этим недугом.

Рекомендации по образу жизни и питанию

Лечение артроза межфаланговых суставов требует комплексного подхода, который включает не только медицинские методы, но и изменения в образе жизни и питании. Правильные привычки могут значительно улучшить состояние суставов и замедлить прогрессирование заболевания.

1. Поддержание нормального веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы артроза. Снижение массы тела даже на несколько килограммов может привести к значительному облегчению болей и улучшению подвижности. Рекомендуется следить за калорийностью рациона и включать в него больше низкокалорийных продуктов, таких как овощи, фрукты и нежирные белки.

2. Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие суставы, и улучшают их подвижность. Рекомендуются низкоударные виды активности, такие как плавание, йога и ходьба. Важно избегать чрезмерных нагрузок и выбирать упражнения, которые не вызывают болевых ощущений. Консультация с физиотерапевтом может помочь разработать индивидуальную программу тренировок.

3. Правильное питание. Диета, богатая антиоксидантами и противовоспалительными веществами, может помочь в борьбе с артрозом. Рекомендуется включать в рацион:

• Омега-3 жирные кислоты: Они содержатся в рыбе (лосось, скумбрия), семенах льна и грецких орехах. Эти вещества помогают уменьшить воспаление в организме.
• Фрукты и овощи: Особенно полезны ягоды, цитрусовые, брокколи и шпинат, которые богаты витаминами и минералами.
• Цельнозерновые продукты: Овсянка, коричневый рис и цельнозерновой хлеб содержат клетчатку, которая помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и способствует снижению веса.
• Специи: Куркума и имбирь обладают противовоспалительными свойствами и могут быть добавлены в блюда для улучшения вкуса и пользы.

4. Избегание вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут негативно сказаться на здоровье суставов. Курение ухудшает кровообращение и замедляет процесс восстановления тканей, а алкоголь может вызывать воспалительные процессы. Рекомендуется отказаться от этих привычек или значительно сократить их.

5. Упражнения на растяжку и гибкость. Регулярные занятия растяжкой помогают поддерживать гибкость суставов и предотвращают их скованность. Упражнения на растяжку можно выполнять ежедневно, уделяя особое внимание пальцам и кистям рук.

6. Поддержка и уход за суставами. Использование специальных ортопедических средств, таких как бандажи или ортезы, может помочь снизить нагрузку на суставы и обеспечить им дополнительную поддержку. Также рекомендуется избегать длительных статических нагрузок на руки и делать перерывы в работе, особенно если она связана с частыми движениями пальцами.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование артроза межфаланговых суставов. Однако перед внесением изменений в образ жизни или диету всегда стоит проконсультироваться с врачом или специалистом в области здравоохранения.

Вопрос-ответ

Какие таблетки пить при артрозе пальцев рук?

При приеме противовоспалительных препаратов (НПВП) боль снижается, останавливается цепная воспалительная реакция и ускоряется процесс восстановления хряща. Чаще всего используются следующие препараты: диклофенак, нимесулид, индометацин, парацетамол.

Что такое межфаланговый артроз?

Межфаланговые артрозы: причины и симптомы. Артроз кистей и пальцев рук (остеоартроз суставов кистей) – хроническое воспалительное заболевание (не спровоцированное воздействием микроорганизмов), поражающее межфаланговые суставы пальцев и сопровождающееся постепенным разрушением хряща и изменениями окружающих его тканей.

Можно ли вылечить артроз на пальцах рук?

Артроз кисти является хроническим недугом. Сложность заключается в том, что возникающие патологические процессы необратимы, поэтому окончательно от него вылечиться невозможно.

Какой самый лучший препарат при артрозе?

Наиболее эффективными препаратами для лечения артроза являются нестероидные противовоспалительные средства. Парацетамол – препарат выбора для лечения артроза коленного сустава и других локализаций у пациентов с умеренным болевым синдромом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности суставов. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы подобрать безопасный и эффективный комплекс упражнений, который поможет снизить болевые ощущения и улучшить функциональность суставов.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, такими как рыба, орехи, фрукты и овощи. Это поможет уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов.

СОВЕТ №3

Используйте холодные и горячие компрессы для облегчения боли и снятия воспаления. Холодные компрессы помогут уменьшить отек, а горячие — расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу для назначения противовоспалительных препаратов или хондропротекторов, которые могут помочь замедлить прогрессирование артроза и улучшить качество жизни. Не занимайтесь самолечением и следуйте рекомендациям специалиста.