Плоскостопие — распространенное заболевание, влияющее на здоровье ребенка и его физическую активность. Своевременное выявление проблемы поможет предотвратить осложнения и обеспечить правильное развитие стопы. В статье рассмотрим основные признаки плоскостопия, методы диагностики и рекомендации по профилактике, чтобы родители могли внимательно следить за здоровьем детей и вовремя обращаться за медицинской помощью.
Что такое физиологическое плоскостопие?
Плоскостопие – это одно из распространенных заболеваний, с которым сталкивается современное общество. Лишь небольшой процент людей, от 8 до 10%, рождаются с этой проблемой, в то время как большинство случаев имеют приобретенный характер.
С учетом высокой распространенности заболевания, родители начинают внимательно следить за состоянием ног своих детей с самого рождения.
Важно!
Обязательно посетите ортопеда, когда вашему ребенку исполнится один год. В этот период специалист сможет выявить возможные аномалии в развитии стопы и дать рекомендации по профилактике патологии.
Не стоит пытаться определить признаки заболевания до достижения трехлетнего возраста, по мнению врачей, так как это может привести к ошибочным выводам из-за физиологического плоскостопия, которое наблюдается у большинства детей в возрасте от рождения до 3-5 лет. Только специалист может распознать недуг до этого возраста, и то в случае, если речь идет о врожденной патологии стопы. О приобретенном плоскостопии можно говорить, когда кости ребенка начинают укрепляться и принимать определенную форму.
Физиологическое плоскостопие у детей – это своеобразное скрытие анатомических особенностей стопы, что влияет на ее правильное развитие. Выемка свода стопы заполняется жировой тканью, известной как «подушечка», которая защищает несформировавшуюся опору от травм и повреждений.
По словам травматолога-ортопеда Бодьо Романа Владимировича, дети рождаются с идеальными стопами. Оба свода, которые играют ключевую роль в развитии заболевания, находятся в правильном положении. Из-за жировой подушечки увидеть выемку невозможно, и многие родители, не зная о физиологической особенности, делают неверные выводы о наличии болезни. Доктор подчеркивает, что паниковать не стоит, так как при нормальном развитии костного скелета физиологическое плоскостопие у детей обычно проходит самостоятельно к 5-6 годам.
Определение плоскостопия у ребенка требует внимательного подхода как со стороны родителей, так и специалистов. Врачи рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых признаков. Во-первых, стоит следить за формой стопы: при плоскостопии свод может быть заметно снижен, что приводит к изменениям в походке. Во-вторых, важно учитывать жалобы ребенка на усталость или боль в ногах после длительной активности. Специалисты также советуют проводить тесты, такие как след на бумаге, чтобы оценить, насколько сильно стопа соприкасается с поверхностью. Регулярные осмотры у ортопеда помогут выявить проблему на ранней стадии и предотвратить возможные осложнения в будущем. Раннее вмешательство и правильная коррекция могут значительно улучшить качество жизни ребенка.
Определение плоскостопия у ребенка требует внимательного подхода. Эксперты рекомендуют обратить внимание на несколько ключевых признаков. Во-первых, стоит наблюдать за походкой ребенка: если он часто спотыкается или у него усталость в ногах после небольшой физической активности, это может быть сигналом. Во-вторых, важно проверить, как ребенок носит обувь. Неровный износ подошвы или отсутствие свода стопы могут указывать на проблему. Также специалисты советуют проводить тест на влажной поверхности: если следы ног имеют форму полной подошвы, это может свидетельствовать о плоскостопии. Регулярные осмотры у ортопеда помогут выявить проблему на ранней стадии и предотвратить дальнейшие осложнения.
Как врачи определяют наличие болезни
Специалист всегда начинает диагностику со сбора информации от родителей, если малыш не может самостоятельно рассказать о проблеме. Если ребенку от 7 лет, ортопед обращает вниманием именно на жалобы маленького пациента. Это позволяет более точно определить, что беспокоит ребенка, на каком этапе находится развитие патологии.
Следующие признаки в анамнезе при первичном опросе расскажут врачу о степени болезни:
- Если у ребенка бывают незначительные боли, дискомфорт в области стопы, ног в вечернее время, после физических занятий спортом, чрезмерной длительной ходьбы, связки при пальпации ослаблены, можно говорить о 1 степени плоскостопия. В данном случае высота свода может быть близка к идеальной,
- 2 степень плоскостопия имеет такую симптоматику: визуальное проявление болезни, (когда стопа кажется расплывчатой), боли в ногах, коленях, стопе, изменена походка, наблюдается отечность,
- Сильная деформация ступней, отечность, боли в ногах, пояснице, значительное изменении походки говорят о плоскостопии 3 степени.
Плоскостопие бывает продольное и поперечное. Разновидность болезни в состоянии так же определить ортопед на первичном осмотре. Диагностика плоскостопия у детей обязательно включает этап определения вида патологии, без этого будет сложно ставить диагноз и назначать лечение.
Первый вид – поперечное плоскостопие, проявляющееся в опущении поперечного свода стопы. В результате на головки всех плюсневых костей опирается передний отдел. Распознается по отделению большого пальца, он начинает выпячиваться наружу, а сама стопа становится в длину уменьшенной, в ширину увеличенной.
Читайте также:
Второй вид – продольное плоскостопие. Оно проявляется в уплощении продольного свода стопы. Нередко недуг приводит к косолапости. Проявляется в виде удлинения ноги, стопа на 100% соприкасается с полом, обувь чрезмерно изнашивается по внутреннему краю.
Внимание!
Отдельно стоит сказать о вальгусном плоскостопии. Его нередко ставят детям от года до 3 лет, когда ребенок начинает осваивать ходьбу. Если физиологическое плоскостопие у грудничка является нормой до определенного возраста, то вальгусное проявление стоит лечить вовремя, чтобы избежать неблагоприятных последствий.
Вальгусное плоскостопие или, как говорят врачи, искривление проявляется в виде продольного плоскостопия, когда опускается средняя часть стопы. Во время диагностики специалист отмечает разворот пальцев у ребенка и пяточной кости наружу. При ходьбе данное отклонение заметно больше, чем в положении стоя. Родители могут самостоятельно проследить за постановкой ноги. Если у ребенка одна или две ноги, как бы топорщатся наружу, следует как можно раньше обратиться за помощью ортопеда.
Чтобы распознать плоскостопие у ребенка, ортопед обращает внимание на следующие признаки недуга:
- Изношенность обуви (на плоскостопие указывает стертость внутренней части),
- Понять, что у ребенка имеется плоскостопие, помогает размер ноги (стопа по ширине или длине увеличена, что приводит к покупке обуви на размер больше),
- Разрастание косточки на большом пальце,
- Быстрая усталость после длительной ходьбы, нагрузок,
- Неестественная осанка, сколиоз,
- Приседая, ребенку трудно держать равновесие,
- Ношение обуви на плоской подошве или на каблуках приносит дискомфорт и боль,
- Ночные судороги в ногах.
Следующую методику врачи применяют на практике и советуют использовать ее в домашних условиях. Плантография – отпечаток стопы, подошвы ребенка. Положение рисунка, контуры, отпечатанные на бумаге, помогают понять, имеется ли плоскостопие у детей. Обращать внимаание стоит на:
- Угол отклонения большого пальца и пятки,
- Высоту свода (пустота между пяткой и носком в отпечатке).
Иногда ортопеды при постановке диагноза могут применять дополнительные методы исследования, такие как рентгенография, электромиография, компьютерная томография, цифровая фотосъемка, динамометрические многокомпонентные платформы. Последние 3 методики относятся к современным и самым результативным.
| Признак | Описание | Что делать? |
|---|---|---|
| Визуальный осмотр стопы | Стопа выглядит плоской, отсутствует или слабо выражен свод стопы. В положении стоя вся подошва касается пола. | Попросите ребенка встать прямо, расслабленно. Осмотрите стопы спереди, сбоку и сзади. Сделайте отпечаток стопы (например, на мокрой поверхности). |
| Изменение походки | Ребенок ходит неуклюже, «косолапит» (ставит стопы внутрь), быстро устает при ходьбе, жалуется на боли в ногах. | Обратите внимание на походку ребенка во время игры, прогулки. Спросите, не болят ли у него ножки после длительной ходьбы. |
| Деформация обуви | Обувь стаптывается неравномерно, особенно с внутренней стороны подошвы и каблука. | Регулярно осматривайте обувь ребенка. Обратите внимание на износ подошвы и задника. |
| Жалобы ребенка | Ребенок жалуется на боли в стопах, голенях, коленях, спине, быструю утомляемость при физической активности. | Внимательно выслушайте жалобы ребенка. Не игнорируйте боль, даже если она кажется незначительной. |
| Тест на отпечаток стопы | Отпечаток стопы широкий, без характерного изгиба в средней части. | Смочите стопу ребенка водой и попросите его встать на чистый лист бумаги. Оцените форму отпечатка. |
| Тест на «носочки» | Ребенку трудно или невозможно встать на носочки, или он делает это неустойчиво. | Попросите ребенка встать на носочки и постоять так несколько секунд. |
| Возраст ребенка | У детей до 3-4 лет наличие «плоской» стопы может быть нормой из-за жировой подушки. | До 3-4 лет не стоит паниковать, но наблюдать за развитием стопы необходимо. После 4 лет свод стопы должен быть сформирован. |
| Наследственность | Если у родителей или близких родственников есть плоскостопие, риск его развития у ребенка выше. | Уточните семейный анамнез. |
| Консультация специалиста | При наличии нескольких признаков или стойких жалоб необходимо обратиться к ортопеду. | Запишитесь на прием к детскому ортопеду для точной диагностики и назначения лечения. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, как определить плоскостопие у ребенка:
-
Тест на мокрую ногу: Один из простых способов проверить наличие плоскостопия — это провести тест на мокрой поверхности. Для этого нужно смочить ноги ребенка и встать на лист бумаги или на пол, который легко оставляет следы. Если след показывает, что арка стопы практически не видна, это может свидетельствовать о плоскостопии.
-
Наблюдение за походкой: Родители могут обратить внимание на походку ребенка. Если он часто спотыкается, у него усталость в ногах после длительной активности или он предпочитает ходить на носочках, это может быть признаком плоскостопия.
-
Возрастные особенности: Плоскостопие у детей часто бывает физиологическим и может исчезнуть с возрастом, так как арка стопы формируется по мере роста. Однако, если плоскостопие сохраняется после 6-7 лет, это может требовать консультации специалиста, так как в этом возрасте арка стопы должна быть уже сформирована.
Почему возникает плоскостопие
Ортопеды и травматологи рекомендуют обратить внимание на ряд факторов, способствующих возникновению плоскостопия у детей:
- Раннее начало ходьбы,
- Обувь с плоской подошвой или на высоком каблуке (особенно у подростков),
- Нарушения обмена фосфора и кальция, дефицит витамина D (рахит),
- Избыточные или недостаточные физические нагрузки,
- Генетическая предрасположенность,
- Травмы костей или мышц.
Плоскостопие у детей — это распространенная проблема, вызывающая беспокойство у родителей. Многие замечают, что их ребенок жалуется на усталость в ногах или испытывает дискомфорт после длительной активности. Важно обратить внимание на походку: если малыш часто спотыкается или его стопы выглядят плоскими, это может быть тревожным сигналом. Специалисты рекомендуют регулярно проводить осмотры у ортопеда, особенно если в семье есть случаи этого заболевания. Также стоит следить за качеством обуви: она должна быть удобной и поддерживать свод стопы. Некоторые родители отмечают, что занятия спортом, такие как плавание или танцы, способствуют укреплению мышц ног и помогают предотвратить развитие плоскостопия. Не стоит игнорировать первые признаки и своевременно обращаться за консультацией к специалистам.
Определяем наличие болезни, не выходя из дома
Диагностику плоскостопия при явных его признаках стоит доверить специалистам. Но и в домашних условиях каждый родитель может регулярно следить за состоянием ног ребенка. Это позволит вовремя заметить неблагоприятные проявления болезни, посетить ортопеда.
Можно провести простой тест с применением листа бумаги и жирного крема. Для этого следует:
- Намазать полностью стопу ребенка жирным кремом,
- Подготовить белый лист формата А4,
- Без опоры на предметы встать обеими ногами на лист бумаги, принять осанку, которая характерна при повседневной ходьбе,
- Аккуратно отделить лист от ноги, просмотреть внимательно рисунок стопы.
Обратите внимание!
По внутреннему краю стопы должна быть выемка. О плоскостопии можно говорить, если она отсутствует или имеет чрезмерно сильный проем. Не стоит забывать, что данный метод подходит только детям от 7 лет и взрослым.
Так же в домашних условиях родителям помогут понять, как определить у ребенка плоскостопие, следующие признаки недуга:
- Подошва детской обуви стерта с внутренней стороны,
- Ребенок иногда жалуется на то, что ноги болят после ходьбе,
- Во время ходьбы малыш наступает на внутреннюю часть стопы,
- Косолапость при походке.
Замечать вовремя проявления плоскостопия необходимо. Чем раньше родители помогут малышу избавиться от недуга, тем меньше вероятности развития таких неприятных последствий, как сколиоза, дистрофические поражения суставов, позвоночная грыжа, варикоз, остеохондроз, пяточная шпора и т.д. Помочь определить диагноз сможет ортопед.
Как выбрать правильную обувь для ребенка с плоскостопием
Выбор правильной обуви для ребенка с плоскостопием является ключевым аспектом в лечении и профилактике данного состояния. Плоскостопие может привести к различным проблемам с опорно-двигательным аппаратом, поэтому важно обеспечить ребенку комфорт и поддержку при ходьбе. Вот несколько рекомендаций по выбору обуви:
- Поддержка свода стопы: Обувь должна иметь жесткую заднюю часть и поддерживать свод стопы. Это поможет предотвратить дальнейшее плоскостопие и обеспечит правильное распределение нагрузки на стопу.
- Удобная колодка: Обувь должна быть широкой и просторной, чтобы не сжимать пальцы. Узкая обувь может усугубить проблему и вызвать дискомфорт.
- Гибкая подошва: Подошва обуви должна быть достаточно гибкой, чтобы позволять стопе естественно двигаться, но при этом обеспечивать необходимую поддержку. Избегайте слишком жестких и тяжелых моделей.
- Материалы: Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или текстиль, которые позволяют стопе «дышать» и уменьшают риск потливости и натираний.
- Правильный размер: Обувь должна быть подобрана по размеру. Необходимо учитывать, что у детей стопа растет быстро, поэтому регулярно проверяйте размер и заменяйте обувь по мере необходимости. Оставляйте небольшой запас (примерно 1-1,5 см) между концом обуви и пальцами.
- Ортопедические стельки: В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических стелек, которые помогут поддерживать свод стопы и исправить положение ноги. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их использованием.
- Избегайте высоких каблуков: Для детей не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке или платформе, так как это может ухудшить состояние стопы и привести к дополнительным проблемам с опорно-двигательным аппаратом.
- Консультация с врачом: Перед покупкой обуви для ребенка с плоскостопием желательно проконсультироваться с ортопедом. Специалист сможет дать рекомендации по выбору обуви, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать подходящую обувь для вашего ребенка, что поможет улучшить его состояние и предотвратить развитие осложнений, связанных с плоскостопием. Помните, что здоровье ног – это залог активного и полноценного образа жизни вашего ребенка.
Вопрос-ответ
Как проверить, есть ли у ребенка плоскостопие?
Диагностика. Диагностикой и лечением плоскостопия занимается детский ортопед. Диагноз устанавливается после 5-ти лет, ранее – только в ярко выраженных случаях врожденной деформации. При осмотре врач обращает внимание на длину и ширину стопы, состояние свода, объем движений, состояние пальцев и мозоли.
Каковы симптомы плоскостопия 1 степени у ребенка?
1 степень плоскостопия – у ребенка нет заметной деформации стопы, но при этом ослаблены связки. Малыш может жаловаться на дискомфорт, усталость, боли в ногах (особенно вечером или при длительной физической нагрузке).
Как выглядит первая стадия плоскостопия?
1 степень плоскостопия – нет деформации стопы, но ослаблены связки. Симптомы в виде дискомфорта или боли в ногах могут возникать при длительном пребывании на ногах в вечернее время. После отдыха все они исчезают, возможно, небольшое изменение походки.
До скольки лет формируется плоскостопие?
Малыш должен больше прыгать и бегать, так как подобная активность активизирует сухожилия и способствует формированию стоп. Постепенно с взрослением ребенка ступни окостеневают, а к 12-15 лет процесс завершается. В связи с этим физиологическое плоскостопие у детей рекомендуется успеть излечить до 15-летнего возраста.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на походку ребенка. Если вы заметили, что он часто спотыкается, у него неустойчивая походка или он наклоняет ноги внутрь при ходьбе, это может быть признаком плоскостопия.
СОВЕТ №2
Проверьте обувь ребенка. Если подошвы обуви изнашиваются неравномерно или быстро, это может указывать на проблемы с аркой стопы. Регулярно осматривайте обувь на наличие износа.
СОВЕТ №3
Проводите тест на влажную подошву. Намочите ноги ребенка и попросите его встать на чистый лист бумаги. Если след от стопы полностью заполняет лист, это может свидетельствовать о плоскостопии.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте ортопеда. Профилактические осмотры помогут выявить плоскостопие на ранних стадиях и предотвратить дальнейшие проблемы с ногами и позвоночником.
