Как лечить артроз шейного отдела

Артроз шейного отдела позвоночника — распространенное заболевание, ухудшающее качество жизни из-за боли, ограниченной подвижности и дискомфорта. В статье рассмотрим основные методы лечения артроза шейного отдела: медикаментозные и немедикаментозные подходы, а также рекомендации по изменению образа жизни. Эффективные способы борьбы с этим заболеванием помогут облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование болезни, что важно для активного образа жизни.

Что такое артроз шейного отдела

Артроз шейного отдела позвоночника: что это такое? Когда расстояние между позвонками уменьшается, они начинают оказывать давление на межпозвоночные суставы, расположенные между ними. Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника представляет собой разрушение этих суставов. Уменьшение высоты межпозвоночных дисков приводит к сужению межпозвоночной щели и сокращению расстояния между позвонками.

Под воздействием давления хрящ постепенно деформируется, разрушается и теряет свою амортизирующую функцию. В результате кости начинают тереться друг о друга и также подвергаются деформации.

Суставные отростки становятся сплюснутыми и принимают неправильную форму. Суставная поверхность становится шероховатой, на ней образуются бугры и трещины. В конечном итоге, вместо плавного скольжения суставов, движения становятся затруднительными из-за трения костей. Это приводит к снижению подвижности позвоночника.

Со временем, из-за трения и нагрузки, формируются наросты – остеофиты, что приводит к деформации позвоночника. Измененные структуры позвоночника могут вызывать болевые ощущения, а защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов приводит к неврологическим нарушениям.

В зависимости от причин, артроз шейного отдела делится на следующие виды:

• первичный, или идиопатический,
• вторичный, который развивается в результате заболеваний, травм, воспалений или метаболических нарушений,
• локализованный – поражается один шейный сустав,
• генерализованный – полиартроз, затрагивающий несколько суставов,
• деформирующий, связанный с образованием остеофитов – наростов на костной ткани позвонков и выраженными изменениями формы суставов.

Врачи подчеркивают, что лечение артроза шейного отдела требует комплексного подхода. Прежде всего, необходимо провести диагностику для определения стадии заболевания и сопутствующих проблем. Консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика, могут значительно улучшить состояние пациента. Специалисты рекомендуют применять нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения болевого синдрома. В некоторых случаях может потребоваться назначение хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани. Также важно обратить внимание на коррекцию образа жизни: снижение нагрузки на шею, правильная осанка и регулярные физические упражнения играют ключевую роль в управлении заболеванием. Необходимо помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация с врачом является обязательной.

Эксперты в области ортопедии и ревматологии подчеркивают важность комплексного подхода к лечению артроза шейного отдела. В первую очередь, они рекомендуют пациентам обратиться к врачу для точной диагностики и назначения индивидуальной терапии. Основными методами лечения являются физиотерапия, которая помогает улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения, а также лечебная физкультура, направленная на укрепление мышечного корсета шеи.

Медикаментозное лечение может включать нестероидные противовоспалительные препараты для снятия воспаления и боли. В некоторых случаях врачи рекомендуют инъекции гиалуроновой кислоты или кортикостероидов для уменьшения симптомов. Также важным аспектом является изменение образа жизни: правильная осанка, регулярные перерывы при длительной работе за компьютером и использование ортопедических подушек. Эксперты подчеркивают, что раннее обращение за медицинской помощью и соблюдение рекомендаций врача могут значительно улучшить качество жизни пациентов с артрозом шейного отдела.

СПОНДИЛОАРТРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕНИЕ

Причины возникновения

Артроз межпозвоночных суставов в основном развивается к 40-45-летнему возрасту. Его причиной становятся многочисленные травмы, повышенная нагрузка на суставы при подъеме тяжестей. У пожилых людей артроз шеи развивается в силу возрастных изменений, проседания позвоночных дисков и сокращения расстояния между позвонками.

Таким образом, в перечень причин остеоартроза шейного отдела входит:

• дегенеративные процессы, связанные с процессом старения,
• травмы шейного отдела позвоночника,
• малоподвижный образ жизни и лишний вес,
• нарушение обмена веществ,
• врожденные аномалии развития, дисплазия суставов, развитие их неправильного положения,
• большие физические нагрузки, монотонные однообразные движения.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении артроза шейного отдела:

1. Комплексный подход: Лечение артроза шейного отдела часто требует комплексного подхода, который включает не только медикаментозную терапию, но и физиотерапию, мануальную терапию, а также специальные упражнения для укрепления мышц шеи. Это помогает улучшить подвижность и снизить болевые ощущения.

2. Роль питания: Исследования показывают, что правильное питание может играть важную роль в управлении симптомами артроза. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и замедлить прогрессирование заболевания.

3. Современные технологии: В последние годы активно развиваются методы лечения артроза с использованием технологий, таких как инъекции гиалуроновой кислоты и стволовых клеток. Эти методы направлены на восстановление хрящевой ткани и улучшение функциональности суставов, что может значительно повысить качество жизни пациентов.

С артрозом бороться просто! #здоровье #иммунитет #артроз #суставы

Симптомы

Артроз формируется постепенно, на протяжении нескольких лет.

Симптоматика и терапия артроза шейного отдела позвоночника имеют свои специфические черты. Артроз межпозвоночных суставов проявляется умеренной болью, а резкие болевые ощущения возникают только при защемлении сустава.

Отмечается скованность движений, снижается подвижность шейного отдела, а также амплитуда поворотов. Могут возникать головокружения, головные боли, ухудшение зрения, шум в ушах, проблемы с памятью и спутанность сознания.

На начальных стадиях боли ощущаются лишь при резких поворотах головы и напряжении мышц. Дискомфорт обычно проходит после физических упражнений.

Многие пациенты, страдающие от артроза шейного отдела, делятся своим опытом и рекомендациями по лечению этого заболевания. Некоторые советуют обратиться к врачу для получения точного диагноза и назначения индивидуального лечения, включая физиотерапию и медикаменты. Другие акцентируют внимание на важности регулярной физической активности, такой как йога и плавание, которые способствуют укреплению мышц шеи и повышению гибкости. Также часто упоминаются народные средства, такие как компрессы с травами и маслами, которые могут помочь облегчить боль. Однако следует помнить, что самолечение может быть опасным, и лучше всего следовать рекомендациям специалистов. В общем, люди советуют не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью.

Диагностика

Если у вас появились боли в шее, прежде всего, необходимо определить к какому врачу следует обратиться.

Лечением и диагностикой болезней позвоночника занимаются такие врачи, как: ортопеды, невропатологи, ревматологи. Кроме них, в лечебном процессе участвуют физиотерапевты, массажисты, мануальные терапевты, гирудотерапевты, иглотерапевты и прочие. Они работают согласовано с врачами первого плана и выполняют процедуры по их назначению.

Обследование начинается с осмотра пациента, состояния его позвоночника, проверки рефлексов и чувствительности. Затем даются направления на различные исследования.

Клинический и биохимический анализ крови показывает наличие или отсутствие воспалительных процессов, выявляет определенные «маркеры» ревматоидных заболеваний.

Для диагностики остеоартроза проводится рентген в разных плоскостях. Функциональный снимок шейного отдела поможет выявить блокировку того или иного элемента сустава позвоночника, наличие или отсутствие перелома или опухоли. Здесь можно увидеть степень разрушения межпозвоночного диска.

Компьютерная томография (КТ) наиболее информативный метод диагностики. Здесь можно обнаружить грыжу межпозвоночного диска, получить объемное изображение слоев позвоночника.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) максимально точно отображает изменения в структуре позвоночника и окружающих его мягких тканей.

Радиоизотопное сканирование скелета применяется для диагностики некоторых видов опухолей костных тканей и позвоночника. Процесс обследования заключается в том, что в кровь больного вводится радиоактивное вещество, которое потом проникает в кости. Затем проводят сканирование скелета и выделяются участки повышенного обмена веществ, которое характерно для некоторых опухолей или воспалительных заболеваний.

Поскольку артроз шейного отдела сопровождается многими осложнениями. Врач может направить больного на дополнительное обследование к другим специалистам. Например, с ухудшением зрения к офтальмологу, слуха – к отоларингологу, при головокружениях и мигрени к неврологу и для исключения болезней связанных с сердцем – к кардиологу. Дифференцированный подход необходим для того, что бы за клинической картиной не пропустить другое заболевание.

Артроз в шее | Как лечить? | Правка АТЛАНТА не помогла

Терапия

Терапия включает в себя набор мероприятий, направленных на решение следующих задач:

• восстановление состояния суставного хряща,
• улучшение кровоснабжения в суставах и прилегающих тканях,
• снижение болевого синдрома,
• уменьшение давления костей на друг друга,
• укрепление костных структур позвоночника.

Медикаментозное лечение

Для уменьшения болевого синдрома назначают нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак).

Для улучшения кровообращения применяют венотоники (Трентал) в сочетании с физиотерапией (криотерапия). Они улучшают питание тканей, ускоряют метаболизм и доставку лечебных веществ в зону поражения.

Миорелаксанты применяют для снятия болевого синдрома, мышечного спазма и расслабления (Сирдалуд, Мовалис).

Для улучшения состояния хрящевой ткани применяют хондропротекторы – Хондроитин и Глюкозамин. Данные препараты можно применять курсами длительное время, по 3 месяца дважды в год, в течение нескольких лет. Принимать однократно препараты не эффективно (Артра, Терафлекс). Они являются строительным веществом хрящевой ткани и применяются для предупреждения дальнейшего разрушения.

Витаминные комплексы врач может назначить исходя из лабораторных анализов крови.

Диета

Для достижения положительных результатов в процессе лечения и восстановления необходимо следить за рационом и разнообразием питания. Если у вас есть склонность к употреблению «вредных» продуктов, стоит сформировать новые, более полезные привычки в еде. Часто избыточный вес становится причиной нагрузки на позвоночник.

В такой ситуации важно обратиться за помощью к врачу-диетологу и пересмотреть свои пищевые привычки. Не стоит ограничиваться лишь «водой и кефиром», так как это может привести к сбоям в обмене веществ и возникновению других заболеваний.

Сбалансированное питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, что способствует восстановлению поврежденных тканей.

Физиотерапевтическое лечение

В период реабилитации применяются физиотерапевтические процедуры: криотерапия, лазеротерапия, электро- и фонофорез, ультразвук. Они назначаются врачом-физиотерапевтом  и выполняются поочередно. Физиотерапия способствует нормализации кровообращения, улучшению питания тканей, активизации регенерации хрящевой ткани, снятию боли, уменьшению отека.

Для уменьшения давления позвонков друг на друга применяют тракцию – вытяжение позвоночника. Она увеличивает расстояние между позвоночными структурами.

Мануальная терапия

Прием медикаментов будет более эффективным, если сочетать его с процедурами, способствующими улучшению кровообращения, так как активные компоненты лучше усваиваются организмом. Рекомендуется проходить курсы массажа дважды в год.

Массаж и мануальная терапия помогают поддерживать здоровье шеи и позвоночника на протяжении длительного времени. Эти процедуры обладают расслабляющим эффектом, способствуют смягчению и повышению гибкости мышц, устраняют напряжение, выравнивают позвоночник и улучшают обмен веществ в тканях.

Лечебная физкультура

Лечебные упражнения при шейном артрозе применяют очень осторожно. Полезно делать вытягивающие упражнения и постепенно добавлять укрепляюще.

Зарядка при артрозе шейного отдела позвоночника должна быть регулярной и не вызывать дискомфортных ощущений. Какие упражнения следует делать при артрозе – должен назначить врач по лечебной физкультуре. На первом этапе лечебная гимнастика делается под наблюдением врача, затем самостоятельно.

Ортопедические принадлежности

При заболеваниях шейного отдела позвоночника особенно полезны специализированные ортопедические изделия. Шейный воротник Шанца или полужесткий корсет для шеи помогут снизить нагрузку и уменьшить болевые ощущения в период обострений.

Этот воротник охватывает всю шею и выполняет роль «костылей», равномерно распределяя нагрузку на основание шеи и ключицу. Он способствует правильному положению головы и помогает разгрузить мышцы и связки шейной области.

Ортопедические подушки, созданные на основе научных исследований, помогут избежать проблем со сном.

Лечение народными средствами

Народные средства можно использовать как вспомогательную терапию и не исключать основную медикаментозную. В качестве средств используют мази на основе жира, обладающие раздражающим и отвлекающим эффектом, отвары из трав, компрессы и аппликации для прогревания.

Применение трав и отваров полезно для укрепления общего состояния организма, обезболивания, снятия отеков.

1. Например, для снятия боли смешайте барсучий жир и шишки хмеля, смесь можно втирать перед сном.
2. Можно использовать липовый цвет или готовые брикеты из аптеки для приготовления отвара: 3 столовые ложки цветков липы заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15 минут. Затем можно принимать 3 раза в день по 1 стакану, после еды, в течение 3 недель. Отвар липы обладает успокаивающим действием и нормализует обмен веществ.
3. Полезно делать аппликации. Можно взять облепиховое масло, подогреть на «водяной бане», пропитать им салфетку и прикладывать на ночь, укрывая теплым шарфом.
4. Возьмите 4 столовых ложки льняного масла, 1 столовую ложку скипидара и 1 – прополиса, подогрейте на «водяной бане», затем используйте в качестве растирки в больной области.

Важно! Все способы лечения народной медицины необходимо согласовывать с врачом, поскольку биологически активные вещества, содержащиеся в компонентах, могут спровоцировать осложнения или побочные эффекты.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить развитие заболеваний и восстановиться после болезни, необходимо придерживаться определенных рекомендаций. Если ваша работа связана с длительным сидением, важно следить за тем, чтобы спина была плотно прижата к спинке стула или держать ее в вертикальном положении, избегая наклона вперед и вытягивания головы. Это поможет снизить напряжение в области шеи и грудного отдела позвоночника.

Во время длительных поездок и путешествий рекомендуется использовать ортопедический шейный воротник.

Для поддержания здоровья шейного отдела очень полезно заниматься мягкими видами фитнеса — такими как йога и лечебные упражнения, которые способствуют улучшению подвижности суставов и эластичности связок.

Заключение

К сожалению, полностью вылечить артроз достаточно сложно. Однако, при грамотном лечении и соблюдении всех предписаний добиться хороших результатов и улучшения самочувствия почти всегда возможно. Это не зависит от возраста или других факторов.

Советы по улучшению качества жизни

Артроз шейного отдела позвоночника — это хроническое заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. Однако существуют различные методы и рекомендации, которые помогут облегчить симптомы и улучшить общее состояние. Ниже представлены советы, которые могут быть полезны для людей, страдающих от этого недуга.

1. Регулярная физическая активность

Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья шейного отдела. Умеренные упражнения, такие как плавание, йога или пилатес, помогают укрепить мышцы шеи и спины, улучшить гибкость и снизить болевые ощущения. Важно избегать резких движений и перегрузок, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом перед началом тренировок.

2. Правильная осанка

Поддержание правильной осанки во время работы и отдыха может значительно снизить нагрузку на шейный отдел. Используйте эргономичные стулья и столы, следите за тем, чтобы экран компьютера находился на уровне глаз. При длительном сидении делайте перерывы для разминки и растяжки.

3. Массаж и мануальная терапия

Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в области шеи. Мануальная терапия, проводимая квалифицированным специалистом, может помочь восстановить подвижность суставов и уменьшить болевые ощущения. Однако важно выбирать опытного терапевта, чтобы избежать ухудшения состояния.

4. Использование тепла и холода

Тепловые процедуры, такие как горячие компрессы или грелки, могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. В то же время холодные компрессы могут снизить воспаление и уменьшить боль. Попробуйте комбинировать эти методы в зависимости от ваших ощущений.

5. Правильное питание

Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, может оказать положительное влияние на здоровье суставов. Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (фрукты, овощи) и кальцием (молочные продукты, зеленые листовые овощи). Избегайте избыточного потребления сахара и трансжиров, которые могут способствовать воспалению.

6. Контроль веса

Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы артроза. Поддержание здорового веса через правильное питание и физическую активность поможет снизить нагрузку на шейный отдел и улучшить общее состояние.

7. Медикаментозное лечение

В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для облегчения боли и воспаления. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут быть назначены врачом для временного облегчения симптомов. Однако не следует заниматься самолечением и обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любых медикаментов.

8. Альтернативные методы лечения

Некоторые пациенты находят облегчение в альтернативных методах лечения, таких как акупунктура, фитотерапия или использование БАДов. Эти методы могут быть полезны в сочетании с традиционными подходами, но важно обсудить их с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить качество жизни и снизить проявления артроза шейного отдела. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть комплексным и согласованным с медицинским специалистом.

Вопрос-ответ

Как лечится артроз шейного отдела?

Лечение артроза шейного отдела позвоночника. Лечение артроза шеи проводится как консервативными, так и хирургическими методами. Для медикаментозной терапии суставной болезни назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для снижения боли и воспаления.

Чем можно остановить артроз?

К сожалению, радикально артроз можно вылечить только путем замены сустава на искусственный (эндопротезирование).

Чем отличается артроз от остеохондроза?

Таким образом, при болезни Шойермана остеохондроз позвоночника может быть причиной боли в спине. Остеоартроз – это хроническое заболевание сустава, в результате которого разрушается суставной хрящ, образуются остеофиты (костные наросты) и появляется боль.

Какой врач лечит артроз шеи?

Преимущественно лечение артроза направлено на уменьшение выраженности симптомов, а также на ускорение регенерации хрящевой ткани и улучшение подвижности позвоночника. Необходимый вид терапии назначает невропатолог, физиотерапевт, реабилитолог и врач-ортопед.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для шейного отдела. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора безопасного комплекса упражнений.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Используйте эргономичные кресла и старайтесь не наклонять голову слишком низко при работе за компьютером или чтении.

СОВЕТ №3

Применяйте тепло и холод для облегчения симптомов. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, тогда как холодные компрессы могут снизить воспаление и отек. Чередуйте эти методы в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов. Рассмотрите возможность добавления добавок, таких как глюкозамин и хондроитин, после консультации с врачом.