Боли в суставах рук — распространённая проблема для людей разных возрастов и профессий. Эти ощущения могут ухудшить качество жизни, ограничивая подвижность и затрудняя выполнение повседневных задач. В статье рассмотрим основные причины болей в суставах рук, а также методы их диагностики и лечения. Знание этих аспектов поможет читателям обратиться за медицинской помощью и выбрать оптимальные способы облегчения состояния, что способствует улучшению здоровья и повышению активности.
Причины боли
В медицине боль в суставах обозначается термином артралгия. Причины, приводящие к болевым ощущениям в суставах рук, можно условно разделить на две категории: воспалительные и механические. Воспалительные процессы часто сопровождаются скованностью в пораженном суставе, отечностью и покраснением кожи.
Механическая боль может возникать из-за дегенеративных заболеваний или травм. Она проявляется при движении и не сопровождается онемением или скованностью. В состоянии покоя больной испытывает значительное облегчение.
Артралгия наблюдается не только у пожилых людей, но и у молодежи. Причины возникновения артралгии могут быть разнообразными:
- Травмы: переломы, ушибы, растяжения и разрывы связок и сухожилий.
- Воспалительные процессы в суставе, вызванные инфекциями или аутоиммунными заболеваниями.
- Малоподвижный образ жизни и однообразные движения, характерные для офисных работников, могут приводить к болям в руках.
- Системные, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания могут проявляться болевыми ощущениями в суставах рук.
При возникновении болей в суставах рук важно не игнорировать симптомы и обратиться к врачу. Первоначально необходимо провести диагностику для определения причины дискомфорта. Специалист может назначить рентген, УЗИ или анализы для выявления воспалительных процессов или артритов.
Для облегчения состояния рекомендуется использовать холодные компрессы и нестероидные противовоспалительные препараты. Физиотерапия и лечебная гимнастика также могут оказать значительное влияние на восстановление подвижности суставов. Врач может предложить специальные упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг суставов и снижение нагрузки на них.
Кроме того, следует обратить внимание на образ жизни: сбалансированное питание, отказ от курения и умеренные физические нагрузки могут существенно улучшить состояние суставов. В некоторых случаях может потребоваться более серьезное лечение, включая инъекции кортикостероидов или хирургическое вмешательство. Главное — не откладывать визит к специалисту и следовать его рекомендациям.
При болях в суставах рук эксперты рекомендуют не игнорировать симптомы и обратиться к врачу для диагностики. Важно установить причину дискомфорта, так как это может быть связано с артритом, тендинитом или другими заболеваниями. В качестве первой помощи специалисты советуют применять холодные компрессы для уменьшения воспаления и отека. Физиотерапия и специальные упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Также стоит обратить внимание на рацион: увеличение потребления омега-3 жирных кислот и антиоксидантов может способствовать снижению воспалительных процессов. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, включая противовоспалительные препараты.
Симптомы
Симптомы болезней суставов рук, кроме болевого синдрома, имеют и другие проявления, которые позволяют дифференцировать заболевания между собой.
Остеоартроз – одна из причин артралгий в руках. Это дегенеративное заболевание вызывает разрушение суставного хряща. Боль усиливается днем в результате физической активности. После отдыха болевые ощущения, как правило, стихают. Заболевание поражает мелкие суставы кисти, пястно-запястный, локтевой и плечевой суставы.
От чего ноют суставы рук? Чаще всего от ревматизма. Больные говорят, что у них ломит суставы рук. Характерно самопроизвольное исчезновение боли и отечности на одних суставах и их появление на других. Обычно ревматизм рук сопровождается лихорадкой, хореей, болью в груди. Через 2-3 недели признаки ревматического полиартрита исчезают, но сам ревматизм остается, давая о себе знать симптомами кардита.
Ревматоидный артрит поражает суставы рук одновременно и симметрично, что делает невыносимым выполнение даже простых действий. Характерный симптом ревматоидного артрита — скованность в движениях по утрам.
Через несколько часов ограниченность движений проходит. Со временем изменения в суставах нарастают. Боль, суставные деформации, девиации и анкилозы вызывают существенные нарушения функций кистей рук и конечностей, снижая качество жизни пациента и его способность к самообслуживанию.
Читайте также:
Подагра развивается вследствие нарушения обмена пурина. В крови повышается содержание мочевой кислоты, которая откладывается в тканях суставов и вызывает их повреждение. Заболевание начинается с артрита ног, но при распространении процесса захватывает лучезапястный сустав и фаланги пальцев.
Подагрический артрит проходит в виде приступов, которые могут длиться от 3 до 10 дней.В месте поражения появляются сильная боль, покраснение кожи, припухлость. Все это может сопровождаться ознобом, тахикардией и общим недомоганием пациента. Боль в суставах наиболее сильна ночью.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника часто приводит к защемлению нерва, который обеспечивает иннервацию руки. Она проявляется как прострел от плеча до пальцев, также наблюдается онемение рук и пальцев или ощущение покалывания. Если остеохондроз отдает в руку, то лечение в данном случае направлено на устранение первопричины заболевания.
Плечелопаточный периартрит, или периартроз, проявляется болью в плечевом суставе. Боль усиливается при поднятии руки, не утихает даже ночью, не давая уснуть. Также пациенты отмечают головную боль, головокружение, боли в лопатке и самом плече, малоподвижность сустава, а также онемение пальцев рук.
Тендобурсит — заболевание, характеризующееся воспалением сухожилий мышц плеча и поражением суставной сумки плечевого сустава. Проявляется патология болью в плече, руке, шее. Боль носит локальный характер и возникает при совершении пациентом определенных движений, при которых она усиливается.
| Причина боли | Рекомендуемые действия | Когда обратиться к врачу |
|---|---|---|
| Перенапряжение, легкая травма | Отдых, холодные компрессы, обезболивающие мази (НПВС) | Если боль не проходит в течение нескольких дней, усиливается, появляется отек или покраснение |
| Артрит (ревматоидный, псориатический) | Противовоспалительные препараты (НПВС), физиотерапия, лечебная физкультура, модифицирующие болезнь препараты (по назначению врача) | При первых признаках артрита (утренняя скованность, симметричное поражение суставов, деформация), для постановки диагноза и назначения лечения |
| Артроз | Обезболивающие препараты, хондропротекторы (по назначению врача), физиотерапия, лечебная физкультура, снижение нагрузки на суставы | При постоянной боли, ограничении движений, хрусте в суставах, для замедления прогрессирования заболевания |
| Туннельный синдром (например, запястный канал) | Отдых, иммобилизация (ортез), противовоспалительные препараты, физиотерапия, инъекции кортикостероидов (по назначению врача) | При онемении, покалывании, слабости в руке, усиливающихся ночью или при определенных движениях |
| Тендинит (воспаление сухожилий) | Отдых, холодные компрессы, противовоспалительные препараты, физиотерапия, лечебная физкультура | При локализованной боли, усиливающейся при движении, отеке, покраснении в области сухожилия |
| Подагра | Противовоспалительные препараты (НПВС, колхицин), препараты для снижения уровня мочевой кислоты (по назначению врача), диета | При внезапной, сильной боли, покраснении, отеке и повышении температуры в одном или нескольких суставах |
| Травма (перелом, вывих, растяжение) | Иммобилизация, холод, обезболивающие, обращение к травматологу | Немедленно при сильной боли, деформации сустава, невозможности движения, отеке, гематоме |
| Инфекционный артрит | Антибиотики (по назначению врача), дренирование сустава (при необходимости) | При внезапной, сильной боли, отеке, покраснении, повышении температуры тела, ознобе |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, что делать при болях в суставах рук:
-
Физическая активность и упражнения: Несмотря на боль, регулярные легкие физические упражнения могут помочь улучшить подвижность суставов и уменьшить дискомфорт. Упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг суставов могут быть особенно полезны. Например, занятия йогой или пилатесом могут помочь улучшить гибкость и снизить напряжение.
-
Тепло и холод: Использование тепла и холода может быть эффективным способом облегчения боли в суставах. Теплые компрессы или грелки могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, в то время как холодные компрессы могут уменьшить отек и воспаление. Попробуйте чередовать эти методы для достижения наилучшего результата.
-
Диета и добавки: Некоторые продукты и добавки могут помочь в борьбе с воспалением и болями в суставах. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и льняном семени, а также антиоксиданты, содержащиеся в ягодах и зеленых овощах, могут помочь уменьшить воспаление. Также стоит обратить внимание на добавки, такие как глюкозамин и хондроитин, которые могут поддерживать здоровье суставов.
Диагностика
Что делать, если у вас болят суставы рук? Прежде всего, стоит обратиться к врачу для проведения полного обследования. Только так можно точно определить, что именно вызывает боль в суставах.
На начальном этапе диагностики врач собирает анамнез, чтобы выяснить возможные связи с травмами, инфекциями, неправильным питанием и другими факторами. Во время осмотра специалист может выявить признаки воспаления в суставе, оценить объем движений и степень боли.
-
Читайте также:
Лабораторные анализы крови и синовиальной жидкости помогают обнаружить наличие воспалительных и иммунных реакций. Среди инструментальных методов диагностики применяются:
- рентгенография,
- магнитно-резонансная и компьютерная томография,
- артроскопия суставной полости.
К какому специалисту обратиться при болях в суставах? Первым делом стоит посетить терапевта, который проведет необходимые исследования и, если потребуется, направит к ревматологу, травматологу, хирургу-ортопеду или другим врачам.
Многие люди сталкиваются с болями в суставах рук и делятся своими советами по облегчению состояния. Одним из распространенных методов является применение теплых компрессов, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Некоторые отмечают положительное влияние регулярной физической активности, такой как плавание или йога, которые способствуют укреплению суставов и повышению их гибкости. Также часто подчеркивается важность сбалансированного питания, богатого омега-3 жирными кислотами, обладающими противовоспалительными свойствами. Не менее значимым является обращение к врачу, который может назначить необходимые медикаменты или физиотерапию. Люди также рекомендуют избегать чрезмерных нагрузок на руки и уделять внимание отдыху, чтобы предотвратить обострение болей.
Лечение
Для эффективного лечения суставной боли необходимо найти ее причину. В остром периоде врачи обязательно назначают медикаментозную терапию.
Универсальным средством от боли в суставах рук являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они уменьшают интенсивность воспалительных реакций, снимают отек, гиперемию, понижают температуру. К ним относятся такие препараты, как «,Диклофенак«,, «,Нимесулид»,, «,Ибупрофен», и другие. Они могут назначаться как для приема внутрь, так и местно —, в виде мазей и гелей.
Следует учесть противопоказания и побочные действия этих препаратов. НПВС могут нарушить функцию свертывания крови и вызвать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
При аутоиммунных патологиях для устранения болей в симптоматическое лечение вводятся глюкокортикостероидные препараты. При необходимости их вводят непосредственно в полость сустава.
Другая важная группа препаратов в лечении артралгий – это хондропротекторы. Они восстанавливают суставные хрящи. К ним относятся «,Артра»,, «,Хондроитин сульфат«,, «,Хондролон»,, «,Терафлекс«,, «,Структум«,.
В комплексной терапии артралгий важное место занимают физиопроцедуры. В клинической практике применяются следующие методы и факторы непосредственного воздействия на суставы:
-
Читайте также:
- лекарственный электрофорез соответствующих фармакологических средств,
- высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия,
- низкоэнергетическое лазерное (магнитолазерное) воздействие и лекарственный фотофорез соответствующим средством,
- ДМВ-терапия,
- ультразвуковая терапия и лекарственный фонофорез.
В период затихания болезни назначают массаж и лечебную гимнастику для рук. Они способствуют улучшению микроциркуляции крови в тканях.
В домашних условиях
Как лечить суставы на руках в домашних условиях? В этом могут помочь народные средства, которые также служат эффективной дополнительной терапией. К ним относятся различные компрессы, растирки, мази и настойки.
- Смешайте мед и соль в равных пропорциях, нанесите на натуральную ткань и прикладывайте к больному суставу на ночь. Сверху можно обернуть теплым платком.
- Горчичная смесь. Смешайте камфорное масло, мед и горчицу в соотношении 3:1:1. Нанесите на капустный лист и держите на суставе до 4 часов.
- Настой для растирки из каштана. Возьмите 300 г очищенных плодов каштана, нарежьте их и залейте 0,5 л водки. Настаивайте 2 недели, ежедневно взбалтывая.
- Можно использовать смеси из уксуса с медом, разведенной глины, отварного картофеля, чесночной кашицы, хрена и бодяги.
- Для внутреннего употребления подойдут различные настои. Из 4 лимонов и 3 головок очищенного чеснока приготовьте смесь, пропустив их через мясорубку. Затем залейте 1,5 л кипятка, перемешайте и настаивайте сутки. После этого процедите и принимайте по 40-50 мл один раз в день перед едой в течение месяца.
Перед началом лечения заболеваний суставов рук народными средствами обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как облегчить боль в руке при остеохондрозе шейного отдела? Важно сначала провести терапию основного заболевания. Устранение или уменьшение болевых ощущений возможно только после снятия мышечного спазма, воспаления и ослабления компрессии нервных окончаний.
Профилактика
Чтобы предупредить суставные боли, вовремя лечите простудные заболевания. Правильно питайтесь и пейте витамины. Уменьшите потребление соли, сахара, алкоголя и табака. Избегайте переохлаждений и травм.
Занимайтесь физкультурой и закаляйте организм. Соизмеряйте нагрузку на суставы рук во время занятий спортом. Не занимайтесь самолечением, потому что это может привести к печальным последствиям.
Заключение
Теперь вы ознакомлены с причинами возникновения артралгий и названиями заболеваний суставов рук. Игнорирование необходимого лечения может привести к серьезным повреждениям суставов, разрушению хрящевой ткани и деформациям. В таких случаях для восстановления подвижности может потребоваться хирургическое вмешательство.
-
Читайте также:
При первых настораживающих признаках важно незамедлительно обратиться к специалисту. Своевременное и адекватное лечение суставов рук поможет максимально сохранить диапазон движений.
Когда обращаться к врачу
Боли в суставах рук могут быть вызваны различными причинами, и в некоторых случаях они могут указывать на серьезные заболевания. Важно уметь распознавать симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу. Ниже приведены основные ситуации, когда стоит обратиться за медицинской помощью.
1. Постоянные или усиливающиеся боли: Если боль в суставах рук не проходит в течение нескольких дней или даже недель, или если она становится более интенсивной, это может быть признаком воспалительного процесса или другого заболевания, требующего диагностики и лечения.
2. Ограничение подвижности: Если вы заметили, что ваши суставы стали менее подвижными, и это ограничивает вашу способность выполнять повседневные задачи, такие как застегивание пуговиц или открытие дверей, необходимо обратиться к врачу. Ограничение подвижности может быть связано с артритом или другими суставными заболеваниями.
3. Отек и покраснение: Если суставы рук опухли, покраснели или стали горячими на ощупь, это может указывать на воспаление или инфекцию. В таких случаях важно как можно скорее получить медицинскую помощь, чтобы предотвратить возможные осложнения.
4. Симптомы, сопровождающие боль: Если боль в суставах сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, потеря веса, усталость или сыпь, это может указывать на системное заболевание, требующее комплексного обследования и лечения.
5. Травмы: Если вы получили травму руки, которая привела к боли в суставе, особенно если вы заметили деформацию, сильный отек или не можете двигать суставом, необходимо обратиться к врачу для исключения переломов или других серьезных повреждений.
6. История заболеваний: Если у вас в анамнезе есть заболевания, такие как остеоартрит, ревматоидный артрит или другие аутоиммунные заболевания, и вы заметили изменения в состоянии суставов, это также является поводом для обращения к специалисту.
Обращение к врачу при первых признаках проблем с суставами рук может помочь избежать серьезных последствий и начать своевременное лечение. Врач проведет необходимые обследования, такие как рентген, анализы крови или МРТ, чтобы установить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
Вопрос-ответ
Чего не хватает в организме при болях в суставах?
Наиболее значимыми являются витамины A, C, D и K. Также важны кальций, магний, фосфор и омега-3 жирные кислоты. Следует поддерживать сбалансированную и разнообразную диету, чтобы получать питательные вещества для оптимального здоровья. При необходимости следует использовать специальные добавки к пище.
Какие лекарства от артрита суставов пальцев рук?
Вместо Диклофенака назначают более современные препараты группы НПВС – Найз, Целебрекс и др. Наружно применяются такие средства, как гель Пенталгин, мазь Диклофенак. Лучшая мазь от артрита пальцев рук – эмульгель Вольтарен. Использование препаратов группы НПВП может принести значительное облегчение больному.
Как китайцы лечат суставы?
Одна из наиболее эффективных методик, используемых китайскими врачами при лечении артроза, – это «иглонож». Операция «иглонож» не имеет аналогов. Она полностью безболезненна и бескровна. Высокая эффективность этой методики при лечении суставов и лечении позвоночника доказана практически и признана во всем мире.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Боли в суставах рук могут быть вызваны различными причинами, включая артрит, тендинит или травмы. Профессиональная оценка поможет определить точный источник боли и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Используйте холодные и горячие компрессы. Холодные компрессы могут помочь уменьшить отек и воспаление, в то время как горячие компрессы способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Чередуйте эти методы для достижения наилучшего эффекта.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте легкие упражнения для суставов. Упражнения на растяжку и укрепление помогут поддерживать подвижность суставов и уменьшить болевые ощущения. Консультируйтесь с физиотерапевтом для выбора безопасных и эффективных упражнений.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь снизить воспаление и улучшить общее состояние суставов.
