Чем и как лечить артроз суставов?

Артроз суставов — распространенное заболевание, затрагивающее миллионы людей и вызывающее боли, ограничение подвижности и снижение качества жизни. В статье рассмотрим методы лечения артроза: медикаментозные и немедикаментозные подходы, а также советы по изменению образа жизни для управления симптомами и замедления прогрессирования заболевания. Эта информация полезна как тем, кто уже столкнулся с проблемой, так и тем, кто хочет предотвратить артроз в будущем.

Когда нужно начинать лечение артроза

Артроз чаще всего затрагивает суставы ног, которые испытывают наибольшую нагрузку во время ходьбы и при переноске тяжестей. На начальных этапах развития этого заболевания происходит сбой в обмене веществ в хрящевой ткани сустава, что мешает его полноценному питанию и восстановлению.

В результате хрящ теряет свою естественную гладкость и эластичность, на его поверхности появляются трещины и изъяны. Это затрудняет движение конечности, так как шершавый хрящ начинает цепляться за аналогичную поверхность, выстилающую суставную впадину. Механическое раздражение приводит к воспалению и истончению хряща, который выполняет защитную и амортизирующую функции для сустава.

Трение негативно сказывается на подвижности суставов – человек ощущает боль при движении ногой, ему становится сложно передвигаться. Со временем дегенеративные изменения затрагивают и костные ткани сустава, вызывая их деформацию.

Как именно лечить артроз в каждом конкретном случае, врач определяет на основе результатов диагностики. Современные методы терапии, применяемые в артрологии (науке, изучающей причины и способы лечения суставных заболеваний), позволяют остановить патологический процесс и на длительное время замедлить его развитие.

Это дает возможность врачам эффективно бороться с артрозом и поддерживать качество жизни пациента на привычном уровне. Однако полностью восстановить суставы при запущенном артрозе на текущем этапе развития медицины невозможно, так как изменения в суставных сочленениях являются необратимыми. Поэтому крайне важно начинать лечение артрозов нижних конечностей (тазобедренного сустава – коксартроза, коленного сустава – гонартроза, а также полиартроза) на ранних стадиях, пока болезнь не успела нанести серьезный вред суставам. Особенно внимательными к своему состоянию должны быть люди из группы риска:

• Страдающие хроническими аутоиммунными заболеваниями, вызванными сбоями в иммунной системе, которая ошибочно воспринимает клетки собственного организма как чуждые,
• Люди старше 45-50 лет – их суставы по естественным причинам более подвержены изменениям,
• Те, чьи суставы подвергаются постоянным перегрузкам из-за профессиональной деятельности – работники сельского хозяйства, физически трудящиеся, а также танцоры и спортсмены,
• Перенесшие серьезные травмы нижних конечностей или операции на суставах, которые привели к удалению значительного объема суставной ткани, нарушая их анатомическую целостность,
• Имеющие наследственную предрасположенность к артрозу – если среди близких родственников есть люди с этим заболеванием, риск его развития у них значительно возрастает,
• Люди с избыточным весом, что создает дополнительную нагрузку на суставы, аналогично тому, как детали автомобиля изнашиваются быстрее при перевозке грузов, превышающих допустимые нормы.

На заметку!

Все, кто находится в группе повышенного риска развития артроза, должны внимательно следить за своим здоровьем. При появлении симптомов (боли и хруста в суставах при движении) следует обратиться к врачу и начать лечение.

Врачи подчеркивают, что лечение артроза требует комплексного подхода. В первую очередь, необходимо снизить нагрузку на пораженные суставы и обеспечить им покой. Физиотерапия, включая массаж и лечебную физкультуру, способствует улучшению подвижности и снижению болевых ощущений. Медикаментозное лечение часто включает нестероидные противовоспалительные препараты, которые помогают справиться с воспалением и болью. В некоторых случаях назначаются хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани.
Также врачи рекомендуют обратить внимание на рацион: употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, может положительно сказаться на состоянии суставов. Важно контролировать вес, так как избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, эндопротезирование. В любом случае перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящей стратегии.

Эксперты в области ортопедии и ревматологии подчеркивают, что лечение артроза суставов должно быть комплексным и индивидуализированным. В первую очередь, важно правильно установить диагноз и определить стадию заболевания. В начальных стадиях рекомендуется консервативное лечение, включающее физиотерапию, лечебную физкультуру и применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Врач может также назначить хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани.

При более тяжелых формах заболевания может потребоваться инъекционное введение кортикостероидов или гиалуроновой кислоты. В некоторых случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, рассматривается хирургическое вмешательство, включая артроскопию или эндопротезирование. Важным аспектом является также коррекция образа жизни: снижение веса, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогают улучшить состояние суставов и замедлить прогрессирование болезни.

Артрит и Артроз суставов — Симптомы, Как лечить

Консервативная терапия при артрозах

Существует два вида традиционной терапии при артрозах: консервативный и оперативный. Чем лечить артроз суставов, зависит от того, в какой стадии развития болезни начат лечебный процесс. Наиболее эффективное лечение артроза возможно в начальной стадии, когда существуют реальные шансы купировать патологический и вылечить артроз.

Консервативное лечение артроза включает:

• Медикаментозную терапию,
• Физиотерапевтические процедуры,
• Массаж,
• Лечебную физкультуру.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении артроза суставов:

1. Многообразие методов лечения: Лечение артроза может включать как консервативные методы (физиотерапия, медикаменты, инъекции гиалуроновой кислоты), так и хирургические (артроскопия, эндопротезирование). В последние годы активно развиваются и альтернативные методы, такие как использование стволовых клеток, которые могут способствовать восстановлению хрящевой ткани.

2. Роль питания: Исследования показывают, что правильное питание может существенно повлиять на состояние суставов. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и льняном семени, обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить симптомы артроза. Также важно поддерживать нормальный вес, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы.

3. Физическая активность: Несмотря на боль и дискомфорт, регулярные физические упражнения могут замедлить прогрессирование артроза. Упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг суставов помогают улучшить их подвижность и снизить болевые ощущения. Важно выбирать низкоударные виды активности, такие как плавание или йога, чтобы избежать дополнительной травматизации суставов.

С артрозом бороться просто! #здоровье #иммунитет #артроз #суставы

Медикаментозное лечение

В курс медикаментозного лечения входят нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые помогают уменьшить болевые ощущения и снизить уровень воспаления. Эти лекарства доступны в различных формах: таблетки, мази, кремы и растворы для инъекций. К этой группе относятся:

• Кетопрофен. Препарат представлен в виде инъекционного раствора, таблеток и мази. Инъекции вводятся внутримышечно 1 или 2 раза в день, но не более двух дней подряд. Таблетки принимаются перорально дважды в день – одну таблетку следует проглотить без разжевывания во время или после еды, запивая водой или молоком. Длительность курса определяется врачом индивидуально. Мазь Кетопрофен при артрозе суставов наносится на кожу в области пораженного сустава и втирается до полного впитывания.
• Диклофенак – еще один распространенный препарат, который назначают при различных формах артропатии нижних конечностей. Он доступен в трех формах: таблетки, инъекции и мази. Инъекции делают только внутримышечно, один раз в день, не более двух дней подряд. Суточная доза таблеток Диклофенака составляет 1-3 таблетки, которые принимаются после еды и запиваются водой. Продолжительность лечения зависит от рекомендаций врача. Основным действующим веществом мази является диклофенак натрия, а вспомогательные компоненты включают полиэтиленоксид, пропиленгликоль и димексид. Мазь Диклофенак, применяемая при артрозе суставов, помогает уменьшить отечность, болевые ощущения и скованность.
• Мазь Индометацин используется при всех формах артропатии нижних конечностей. Ее необходимо наносить на пораженный сустав трижды в день в небольшом количестве – дневная доза для взрослого человека не должна превышать 15 см мази, выдавливаемой из тубы.

У перечисленных препаратов есть ряд противопоказаний, включая детский возраст (до 12 лет), беременность и лактацию, язвенные заболевания органов ЖКТ (колит, гастрит, язва желудка), а также индивидуальную непереносимость компонентов. Среди побочных эффектов могут наблюдаться покраснение кожи, аллергическая сыпь и зуд, которые исчезают после прекращения приема препаратов.

Еще одной группой лекарств, применяемых для лечения различных суставных заболеваний, включая артроз, являются хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани. В их состав входят вещества, улучшающие регенерацию – хондроитин и глюкозамин. Наиболее известные представители этой группы – Терафлекс (капсулы), Дона (порошок) и Артра (таблетки). Эти препараты обладают пролонгированным действием и требуют длительного применения – от одного месяца до полугода для достижения эффекта. Также эффективны внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, которые улучшают качество синовиальной жидкости, делая ее более вязкой и уменьшая трение в суставах.

Люди, страдающие от артроза суставов, часто делятся своим опытом лечения и управления симптомами. Многие подчеркивают, что важным аспектом является комплексный подход: сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и изменений в образе жизни. Врачи рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли и воспаления. Некоторые пациенты также используют хондропротекторы, полагая, что они способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Физическая активность играет важную роль в поддержании подвижности суставов. Многие находят облегчение в плавании, йоге или специальных упражнениях, направленных на укрепление мышц вокруг суставов. Также важно следить за весом, так как избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы.

Некоторые люди обращаются к альтернативным методам, таким как акупунктура или фитотерапия, и сообщают о положительных результатах. Однако, несмотря на разнообразие подходов, большинство согласны с тем, что консультация с врачом и индивидуальный план лечения являются залогом успешного управления артрозом.

Физиопроцедуры

При комплексном лечении артроза одновременно с медикаментозными методами применяются и физиотерапевтические процедуры. Наиболее положительные результаты в лечении различных форм артроза дает применение следующих методик:

• Ультрафиолетовое облучение (УФО),
• Токи ультравысокой частоты (УВЧ),
• Ударно-волновая терапия (УВТ),
• Бальнеология (аппликации из лечебной грязи),
• Парафинолечение,
• Магнитотерапия,
• Упражнения лечебной физкультуры и массаж.

Один из современных способов лечения хронического артроза – облучение больных суставов направленными рентгеновскими лучами низкой интенсивности. Рентгенотерапия при артрозе позволяет избавиться от боли в суставных сочленениях и улучшить регенерацию тканей. Она может быть короткофокусной – с проникновением лучей на глубину до 7 см, и длиннофокусной, при которой этот показатель составляет от 50 до 60 см. Продолжительность сеансов – от 1 до 9 минут, их количество определяется врачом индивидуально, но оно не должно превышать 7-9 в течение трехнедельного курса.

Артрит и артроз — в чем разница между этими болезнями суставов. Их симптомы

Народная медицина

На начальном этапе эффективную помощь могут предоставить народные методы лечения. Травники и целители советуют использовать следующие рецепты для облегчения состояния:

• Для наружного применения можно приготовить растирающий состав, смешав сырой желток одного куриного яйца, 15-20 мл яблочного уксуса и 5 мл скипидара. Все ингредиенты нужно тщательно объединить и втирать полученную смесь в сустав на ночь, после чего его следует тепло укутать. Утром рекомендуется промыть ногу теплой водой с мылом.
• Обезболивающая мазь готовится из 150 г меда, столовой ложки нашатырного спирта и 3 чайных ложек медицинской желчи. Полученную массу, не втирая, наносят на область сустава снаружи и изнутри, а через час смывают теплой водой.
• Смешайте по 100 г водки и сока алоэ с 200 г меда. Настойку следует оставить на 1-2 часа. Наносите на сустав в виде компресса на ночь. Курс лечения составляет 2-3 недели.
• 50 г корня девясила (доступен в аптеке) залейте 125 г водки. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней, затем процедите. Втирайте в сустав 3-4 раза в день.
• Смешайте 100 г растительного масла с 100 г прополиса. Поставьте на водяную баню и нагревайте, помешивая, до полного соединения компонентов. Получившуюся мазь наносите на сустав 2-3 раза в день.

Внимание!

Использовать перечисленные народные средства без назначения врача крайне не рекомендуется, так как многие из них могут иметь серьезные побочные эффекты. Применять народные методы для лечения артрозов следует только после консультации со специалистом.

Оперативные способы лечения артроза

Так как лечить артроз суставов на поздней стадии развития болезни консервативными методами удается не всегда, врачи рекомендуют пациентам проведение хирургических операций разной степени инвазивности (травматичности). Существуют различные методики хирургического лечения артрозов:

• Артродез представляет собой операцию по удалению остатков хряща и поврежденных участков суставной ткани, сращиванию суставного сочленения и искусственному замыканию сустава с целью его обездвиживания для предотвращения дальнейшего разрушения кости,
• Артропластика означает частичную замену разрушенной суставной ткани на искусственную,
• Артроскопия – при проведении этой операции хирург-артролог под местной анестезией делает небольшой разрез в области сустава, через который вводятся артроскоп – миниатюрный зонд с видеокамерой на конце, позволяющий врачу подробно рассмотреть сустав в мельчайших деталях и удалить из суставной сумки частицы разрушенного хряща и распавшихся суставных тканей. Через другой разрез вводится полая трубка, по которой подается физиологический раствор, наполняя суставную полость, он улучшает видимость и позволяет проводить манипуляции более тщательно и аккуратно,
• Эндопротезирование – наиболее радикальный способ хирургической коррекции артропатологии, при котором сустав полностью удаляется и заменяется искусственным. Этот вид вмешательства имеет наиболее высокую результативность – по завершении периода реабилитации, длительность которого при благополучном исходе операции и отсутствии осложнений не превышает двух-трех недель, двигательные функции сустава полностью восстанавливаются, и на ближайшие 20-25 лет человек может считать себя избавленным от всех неудобств и неприятных ощущений, связанных с артрозом.

Интересно!

Эндопротезирование применяется в случаях, когда другие способы терапии оказываются безрезультатными. Но операция имеет и противопоказания – ее не проводят больным тяжелой формой сахарного диабета, поскольку в этом случае велик риск отторжения эндопротеза.

Отзывы

Отзывы о лечении артроза могут дать представление о наиболее эффективных методах борьбы с артропатологией. Вот мнения пациентов о различных подходах к терапии:

Диклофенак мне очень помогал, но вскоре начались проблемы с желудком, и мне поставили диагноз гастрит, из-за чего пришлось отказаться от этого препарата. По совету врача я попробовала Дону, пью уже второй месяц, но пока не заметила значительных улучшений.

Надежда, 42 года, Мурманск.

На протяжении 5 лет я регулярно делаю инъекции в суставы – это болезненно, но эффективно: после трех уколов становится значительно легче, боли исчезают, и я могу нормально передвигаться. Эффект сохраняется на год, после чего необходимо повторять курс.

Валентина, 45 лет, Кострома.

Я страдаю от артроза тазобедренного сустава уже 12 лет. Мне делали артроскопию, и сначала все шло хорошо, но через полтора года боли вернулись, и я снова начал хромать. Врач сейчас советует установить эндопротез, но я сомневаюсь в результате и боюсь возможных осложнений.

Андрей Иванович, 63 года, Саратов.

Опыт применения различных методов лечения суставов показывает, что начинать терапию следует на ранних стадиях заболевания. Чем больше поврежден сустав, тем сложнее достичь положительного результата.

Профилактика артроза и образ жизни

Профилактика артроза суставов играет ключевую роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата и предотвращении прогрессирования заболевания. Основные аспекты профилактики включают в себя правильное питание, физическую активность, контроль веса и соблюдение здорового образа жизни.

Правильное питание является основой для поддержания здоровья суставов. В рационе должны присутствовать продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба (лосось, скумбрия), орехи и семена. Эти вещества помогают уменьшить воспаление и поддерживают здоровье хрящей. Также важно включать в рацион много овощей и фруктов, которые являются источниками антиоксидантов, витаминов и минералов. Особенно полезны продукты, содержащие витамин D и кальций, такие как молочные продукты, зеленые листовые овощи и бобовые, которые способствуют укреплению костной ткани.

Физическая активность играет важную роль в профилактике артроза. Регулярные умеренные физические нагрузки помогают поддерживать гибкость суставов, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение. Рекомендуются такие виды активности, как плавание, йога, пилатес и ходьба. Важно избегать чрезмерных нагрузок и травм, которые могут усугубить состояние суставов. Специальные упражнения для суставов могут помочь улучшить их подвижность и снизить риск развития артроза.

Контроль веса также является важным аспектом профилактики. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на колени и бедра, что может привести к их преждевременному износу. Снижение веса даже на несколько килограммов может значительно уменьшить нагрузку на суставы и снизить риск развития артроза. Для достижения и поддержания здорового веса рекомендуется сочетание правильного питания и регулярной физической активности.

Здоровый образ жизни включает в себя отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Курение негативно влияет на кровообращение и может замедлить процесс восстановления тканей, что неблагоприятно сказывается на состоянии суставов. Умеренное употребление алкоголя также важно, так как он может способствовать увеличению веса и негативно влиять на общее состояние здоровья.

Кроме того, важно следить за состоянием суставов и при первых признаках дискомфорта обращаться к врачу. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и принять необходимые меры для их предотвращения.

В заключение, профилактика артроза суставов требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность, контроль веса и здоровый образ жизни. Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье суставов и предотвратить развитие артроза.

Вопрос-ответ

Какой самый лучший препарат при артрозе?

Наиболее эффективными препаратами для лечения артроза являются нестероидные противовоспалительные средства. Парацетамол – препарат выбора для лечения артроза коленного сустава и других локализаций у пациентов с умеренным болевым синдромом.

Что нельзя делать при артрозе суставов?

При артрозе суставов нельзя перегружать пораженные суставы, заниматься интенсивными физическими нагрузками и спортом, который может усугубить состояние, а также игнорировать рекомендации врача по лечению и реабилитации. Также следует избегать длительного пребывания в одной позе и чрезмерного веса, так как это может ухудшить симптомы.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точной диагностики. Артроз может иметь разные стадии и формы, поэтому важно получить профессиональную оценку состояния суставов и рекомендации по лечению.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью, но выбирайте щадящие виды спорта, такие как плавание или йога. Это поможет укрепить мышцы вокруг суставов и улучшить их подвижность без лишней нагрузки.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, которые способствуют уменьшению воспаления и поддерживают здоровье суставов.

СОВЕТ №4

Рассмотрите возможность использования физиотерапии или массажа. Эти методы могут помочь улучшить кровообращение, снять напряжение и уменьшить болевые ощущения в суставах.