Бывает ли у мужчин климакс и как он проявляется?

Климакс обычно связывают с женщинами, но у мужчин также есть аналогичный процесс, который часто игнорируется. С возрастом уровень тестостерона у мужчин снижается, что вызывает физические и эмоциональные изменения. В этой статье мы рассмотрим мужской климакс, его проявления и симптомы. Понимание этого процесса важно для сохранения здоровья и качества жизни мужчин, а также для устранения стереотипов и повышения осведомленности о гормональных изменениях у мужчин.

Бывает ли климакс у мужчин?

Существует такое понятие, как женский климакс — это период менопаузы, когда женский организм теряет способность к деторождению. Однако аналогичное состояние наблюдается и у мужчин, хотя некоторые эксперты считают термин «мужской климакс» не совсем корректным, поскольку процесс снижения половой функции у них протекает несколько иначе.

Мужской климакс — это совокупность физиологических изменений в организме, которая проявляется в постепенном снижении уровня тестостерона и сопровождается изменениями в работе сердечно-сосудистой, мочеполовой и других систем организма.

Это состояние также известно как андропаузой и вызывает изменения как в физическом, так и в психологическом состоянии мужчины.

Тем не менее, в период климакса мужчины не теряют полностью репродуктивную функцию — она, как правило, сохраняется хотя бы частично до глубокой старости или до самой смерти, а снижение уровня тестостерона происходит постепенно. Важно не путать мужской климакс с импотенцией: он затрагивает только фертильность и не связан с нарушениями эректильной функции. Однако андропаузу всегда сопровождают неприятные симптомы, возникающие из-за нехватки половых гормонов.

Мужской климакс, или андропауз, действительно существует, и его проявления вызывают интерес у специалистов. Врачи отмечают, что с возрастом уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, что может приводить к различным физическим и психологическим изменениям. Симптомы могут включать усталость, снижение либидо, изменения в настроении, а также увеличение жировой массы и потерю мышечной силы. Некоторые мужчины также могут сталкиваться с проблемами со сном и концентрацией. Важно понимать, что эти изменения могут различаться у разных людей, и не все мужчины испытывают выраженные симптомы. Врачи рекомендуют обращаться за консультацией при появлении подобных признаков, чтобы исключить другие возможные заболевания и получить рекомендации по поддержанию здоровья.

Мужской климакс, или андропауза, действительно существует, хотя и не так широко обсуждается, как женский. Эксперты отмечают, что с возрастом уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, что может привести к различным физическим и эмоциональным изменениям. Среди основных проявлений выделяют усталость, снижение либидо, депрессию, раздражительность и проблемы с концентрацией. Некоторые мужчины также могут испытывать изменения в мышечной массе и увеличение жировой ткани. Важно понимать, что эти симптомы могут варьироваться от человека к человеку, и не все мужчины сталкиваются с ними. Специалисты рекомендуют обращаться к врачу при появлении подобных признаков, чтобы исключить другие возможные заболевания и получить необходимую поддержку.

🤯​ Мужской климакс. Что делать?

В каком возрасте наступает мужской климакс

В среднем мужской климакс начинает проявляться в возрасте 50-60 лет

Выработка мужских половых гормонов начинает незначительно уменьшаться уже после 30 лет. После достижения сорокалетнего возраста этот процесс может значительно ускоряться, а к 80 годам уровень андрогенов, как правило, уже падает до половины от нормы, которая требуется для нормальной репродуктивной функции. В среднем мужской климакс начинает проявляться в возрасте 50-60 лет, однако существуют такие понятия, как ранний и поздний климакс: в первом случае начальные симптомы возникают до 45 лет, во втором &#8211, после 60.

Интересные факты

1. Мужской климакс: Хотя термин «климакс» чаще ассоциируется с женщинами, у мужчин также существует аналогичное состояние, известное как андропауз. Это связано с постепенным снижением уровня тестостерона, который может начинаться уже после 30 лет и продолжаться на протяжении всей жизни. У некоторых мужчин это снижение может вызывать физические и эмоциональные изменения.

2. Симптомы: Мужской климакс может проявляться различными симптомами, включая усталость, снижение либидо, депрессию, изменения в настроении, потерю мышечной массы и увеличение жировой ткани. Эти изменения могут быть менее заметными, чем у женщин, но они могут существенно влиять на качество жизни.

3. Влияние образа жизни: Исследования показывают, что образ жизни может значительно влиять на проявление симптомов андропаузы. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и управление стрессом могут помочь смягчить симптомы и поддерживать уровень тестостерона на более стабильном уровне.

Мужской климакс

Факторы, способствующие раннему климаксу

Основной причиной мужского климакса являются изменения, вызванные естественным старением организма. Однако этот процесс может ускоряться под воздействием различных внутренних и внешних негативных факторов:

• хронические заболевания,
• недостаток физической активности,
• нарушения кровообращения в яичках,
• воспалительные заболевания мочеполовой системы,
• частые травмы яичек,
• генетическая предрасположенность,
• вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя,
• наркотическая зависимость,
• хирургические вмешательства на гипофизе, гипоталамусе и яичках,
• эндокринные заболевания, включая диабет,
• регулярные колебания артериального давления,
• атеросклероз сосудов в области малого таза,
• доброкачественные и злокачественные опухоли в яичках,
• воздействие токсических веществ,
• радиоактивное облучение,
• нестабильное психоэмоциональное состояние, постоянные стрессы,
• длительное применение некоторых медикаментов: анаболических стероидов, средств для снижения кислотности, антибиотиков против туберкулеза, антидепрессантов, глюкокортикоидов.

Изменения, вызванные старением или негативными факторами, приводят к сбоям в функционировании системы «гипоталамус — яички — целевые органы». Это не только снижает уровень тестостерона, но и увеличивает концентрацию глобулина, который связывается с половыми гормонами, препятствуя их попаданию в кровь. В то же время наблюдается уменьшение количества клеток Лейдига в яичках и повышение уровня фолликулостимулирующего гормона, вырабатываемого передней долей гипофиза, который влияет на работу половых желез.

Мужской климакс, или андропауз, становится все более обсуждаемой темой. Многие мужчины начинают замечать изменения в своем организме в возрасте от 40 до 60 лет. К основным симптомам относятся усталость, снижение либидо, изменения настроения и даже депрессия. Некоторые мужчины также отмечают увеличение веса и уменьшение мышечной массы.
Однако не все понимают, что эти изменения могут быть связаны с гормональными колебаниями, особенно с падением уровня тестостерона. В отличие от женского климакса, который имеет четкие временные рамки, мужской процесс протекает более постепенно и может длиться несколько лет.
Обсуждая эту тему, мужчины часто испытывают страх перед старением и потерей мужской силы. Важно осознавать, что это естественный процесс, и многие симптомы можно облегчить, придерживаясь здорового образа жизни, занимаясь физической активностью и, при необходимости, обращаясь за медицинской помощью. Открытое обсуждение и поддержка со стороны близких могут значительно помочь в преодолении этих изменений.

Симптомы андропаузы

Симптомы мужского климакса у каждого индивидуальны и зависят от общего состояния организма

Проявления климактерического синдрома бывают физиологическими или патологическими. В первом случае симптомы мужского климакса находятся в пределах возрастной нормы и не длятся дольше 5 лет. При болезненном течении андропаузы возникает негативная симптоматика со стороны других систем организма. Интенсивность проявления признаков мужского климакса у каждого индивидуальна и зависит от общего состояния организма.

Климакс у мужчин начинает проявляться при сохранении нормальной эректильной функции. Это сопровождается общим ухудшением самочувствия и эмоциональными переживаниями, выливающимися в нарушения со стороны нервной системы. Более серьезные симптомы климакса связаны с дисфункцией сердечно-сосудистой системы, а дальнейшее течение процесса приводит к нарушениям метаболизма и снижению минеральной плотности костей, к заболеваниям эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата. Во время андропаузы у мужчин более ярко проявляются внешние признаки старения.

Бывает ли климакс у мужчин? Эндокринолог Зухра Павлова #меньшова

Клинические признаки

Начало проявления симптомов андропаузы обычно связано с половой системой и может включать в себя следующие признаки:

• снижение половой активности,
• исчезновение спонтанных утренних и ночных эрекций,
• ослабленный оргазм,
• значительное снижение чувствительности,
• преждевременная эякуляция,
• уменьшение объема семенной жидкости,
• ухудшение качества эрекции.

Симптомы климакса, касающиеся репродуктивной системы у мужчин, часто сопровождаются общим ухудшением состояния: наблюдается повышенная утомляемость, ухудшение памяти, снижение физической и психологической выносливости и работоспособности.

Кроме того, для мужского климакса характерны изменения в функционировании вегетативной системы, которые могут проявляться следующими симптомами:

• «приливы»,
• покраснение лица,
• запоры,
• повышенное потоотделение.

Продолжительность и выраженность симптомов климакса зависят от общего состояния здоровья, особенностей половой активности и образа жизни.

Физиологическая андропауза

Физиологическое течение андропаузы проявляется в виде изменения общего состояния организма. При этом у мужчин чаще всего отмечаются следующие симптомы:

• головокружение,
• потливость,
• неврозы, депрессивные состояния, апатия,
• тревожность, раздражительность, иррациональные страхи,
• повышенная утомляемость,
• вялость,
• бессонница.

Иногда негативные проявления климакса становятся заметными только во время сильного физического или психического напряжения. Избежать их можно, соблюдая режим труда и отдыха, избегая стрессов и переутомления.

Патологическая андропауза

Болезненные проявления мужского климакса в первую очередь затрагивают сердечно-сосудистую систему. Мужчины могут испытывать:

• колебания артериального давления,
• учащенное сердцебиение,
• нарушения ритма сердца,
• боли в области сердца.

Недостаток андрогенных гормонов в организме приводит к увеличению уровня холестерина. Это, в свою очередь, может способствовать развитию атеросклероза и повышает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Гормональные изменения, происходящие во время андропаузы, могут вызывать сбои в обменных процессах, что приводит к снижению мышечной массы и увеличению жировых отложений. Это может стать причиной гинекомастии и ожирения, а также спровоцировать развитие метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа. Из-за нарушений обмена веществ кости становятся более хрупкими, что значительно увеличивает вероятность переломов и таких состояний, как остеопения и остеопороз. В период мужского климакса также ухудшается состояние кожи: она начинает быстрее стареть, становится сухой и менее упругой, появляются морщины, а количество волос на теле уменьшается.

Диагностика

Диагностировать андропаузу и назначить лечение, которое принесет нужный результат, могут врачи-андрологи и урологи

Симптомы мужского климакса нередко схожи с признаками соматических заболеваний. Поэтому пациенты в первую очередь обращаются к неврологам, кардиологам и эндокринологам, проходя только симптоматическую терапию, которая временно улучшает их состояние, но не устраняет настоящую причину проблемы. Диагностировать андропаузу и назначить лечение, которое принесет нужный результат, могут врачи-андрологи и урологи.

Чтобы подтвердить наличие дефицита мужских половых гормонов и назначить подходящую медикаментозную терапию, в первую очередь, необходимо определить уровень общего и биологически активного тестостерона в крови, а также других гормонов, отвечающих за функционирование репродуктивной системы.

Симптоматика мужского климакса оценивается с помощью следующих анкет-опросников:

• шкала оценки возрастного андрогенного дефицита,
• шкала степени выраженности эректильной функции,
• шкала оценки обструкции нижних мочевыводящих путей.

Не менее важно провести обследование на предмет наличия заболеваний половых органов. Для этого назначаются следующие процедуры:

• пальцевое ректальное исследование простаты,
• УЗИ мошонки,
• УЗИ предстательной железы,
• УЗДГ сосудов полового члена,
• анализ крови на уровень ПСА (простатический специфический антиген).

При наличии серьезных нарушений со стороны других систем организма врачи назначают дополнительные обследования, позволяющие определить серьезность возникших патологий и назначить соответствующее лечение.

Методы лечения

Самостоятельное назначение медикаментов, особенно гормональных, недопустимо.

Для устранения негативных симптомов мужского климакса применяется комплексный подход, который включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы терапии.

Недостаток половых гормонов у мужчин, испытывающих возрастные изменения в репродуктивной функции, может быть компенсирован гормонозаместительной терапией, проводимой под контролем андролога или эндокринолога. Препараты, содержащие тестостерон, способны улучшить общее состояние мужчины, повысить его физическую и умственную активность, а также усилить сексуальное влечение. В некоторых случаях врач может рекомендовать стимулирующую терапию с использованием хорионического гонадотропина (ХГЧ), которая способствует увеличению выработки собственного тестостерона.

Кроме гормональной терапии, для лечения симптомов мужского климакса применяются следующие методы:

• гомеопатия,
• лечебные ванны,
• фитотерапия,
• циркулярный душ,
• психотерапия,
• лазеротерапия,
• гальванизация,
• электросон,
• массаж,
• иглорефлексотерапия,
• остеопатия,
• гирудотерапия,
• озонотерапия,
• лечебная физкультура.

Все физиотерапевтические процедуры должны использоваться в сочетании с медикаментозными методами лечения. Выбор подходящих методов должен осуществляться совместно с лечащим врачом, учитывая особенности конкретного клинического случая.

Профилактика мужского климакса

Профилактика мужского климакса включает в себя ряд мер, направленных на поддержание общего здоровья и гормонального баланса. Важно понимать, что изменения в уровне тестостерона и других гормонов могут быть связаны не только с возрастом, но и с образом жизни, стрессом, питанием и другими факторами.

Одним из ключевых аспектов профилактики является регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ, повышению уровня тестостерона и улучшению общего самочувствия. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как бег, плавание или велосипед, а также силовыми тренировками, которые помогают поддерживать мышечную массу и уровень гормонов.

Правильное питание также играет важную роль в профилактике. Рацион должен быть сбалансированным и включать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Особое внимание следует уделить продуктам, богатым витаминами и минералами, такими как цинк и витамин D, которые способствуют нормальному функционированию эндокринной системы. Избегание избыточного потребления сахара, насыщенных жиров и обработанных продуктов поможет поддерживать здоровье.

Управление стрессом является еще одним важным аспектом. Хронический стресс может негативно сказаться на уровне гормонов, поэтому важно находить способы расслабления и восстановления. Это может быть медитация, йога, занятия хобби или просто время, проведенное на свежем воздухе.

Регулярные медицинские осмотры и консультации с врачом также необходимы для раннего выявления возможных проблем с гормональным фоном. Важно следить за уровнем тестостерона и других гормонов, особенно если есть предрасположенность к эндокринным нарушениям. В случае необходимости врач может рекомендовать гормональную терапию или другие методы коррекции.

Наконец, отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, также способствует профилактике мужского климакса. Эти факторы могут негативно влиять на уровень тестостерона и общее состояние здоровья.

В заключение, профилактика мужского климакса требует комплексного подхода, включающего физическую активность, правильное питание, управление стрессом и регулярные медицинские осмотры. Забота о своем здоровье в молодом возрасте может значительно снизить риск возникновения проблем в будущем.

Вопрос-ответ

Как понять, что у мужчины начался климакс?

Мужской климакс сопровождается снижением либидо и сокращением количества половых актов. Возможно ухудшение качества эрекции и развитие такого состояния, как эректильная дисфункция (ЭД), что часто вызывает ощущение неудовлетворенности жизнью.

Что происходит с мужчиной при климаксе?

Снижается либидо, ухудшается эректильная функция (проблемы с достижением и поддержанием эрекции), развивается преждевременная эякуляция или даже полная потеря интереса к интимной жизни. Эти изменения часто оказывают сильное влияние на психоэмоциональное состояние, которое с годами только ухудшается.

Как долго длится климакс у мужчин?

Экспресс-обследование помогает выявить признаки простатита, аденомы простаты, заболеваний печени и почек на ранних стадиях и предотвратить их тяжелые последствия. До 45 лет климакс считается ранним, после 60 лет — поздним. В среднем климакс у мужчины длится от 2 до 5 лет.

Что происходит у мужчин после 50 лет?

Изменения, происходящие в организме мужчины после 50 лет. К сожалению, это касается и физической, и умственной работоспособности. Неизбежным следствием всех этих изменений являются нарушения сексуальной функции. Снижаются либидо (сила полового влечения) и потенция (способность к сексу).

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на изменения в своем организме. Если вы заметили такие симптомы, как усталость, снижение либидо, изменения в настроении или проблемы со сном, не игнорируйте их. Это может быть признаком гормональных изменений, связанных с возрастом.

СОВЕТ №2

Регулярно проходите медицинские обследования. Консультация с врачом поможет вам отслеживать уровень тестостерона и другие важные показатели здоровья. Это особенно важно после 40 лет, когда риск возникновения климакса у мужчин увеличивается.

СОВЕТ №3

Заботьтесь о своем образе жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут значительно улучшить ваше общее состояние и помочь справиться с симптомами, связанными с гормональными изменениями.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с партнером или близкими. Открытое общение может помочь вам справиться с эмоциональными трудностями и найти поддержку в трудные времена.