Как лечить артроз кисти рук

Артроз кисти рук – распространенное заболевание, которое влияет на качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая боль. В статье рассмотрим методы лечения артроза кисти: медикаментозные и немедикаментозные подходы, а также рекомендации по физической активности и реабилитации. Эффективные способы борьбы с недугом помогут облегчить симптомы и замедлить прогрессирование заболевания, сохранив функциональность рук.

Причины развития патологии

Артрит и артроз пальцев рук представляют собой дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, которое начинается с поражения суставного хряща, а затем затрагивает и другие анатомические структуры, такие как капсулы, синовиальные сумки, околосуставные мышцы, подхрящевые костные образования и связки.

Артроз также известен под другими названиями, такими как деформирующий артроз, остеоартрит и остеоартроз.

Первичный деформирующий артроз суставов кисти возникает вследствие врожденного снижения функциональной устойчивости связочного аппарата.

Вторичные формы заболевания характеризуются различными механизмами, которые приводят к повреждению суставных тканей, среди которых можно выделить:

• статические перегрузки: тяжелый физический труд, неправильно организованные тренировки,
• нехватка кальция и других микроэлементов, необходимых для формирования костной ткани,
• естественный процесс старения (с возрастом кости становятся более пористыми и хрупкими, что делает их чувствительными к нагрузкам),
• механические микротравмы и внутрисуставные переломы,
• сопутствующие заболевания эндокринной, нервной и кровеносной систем (чаще всего гемофилия),
• некроз костной ткани,
• инфекционно-воспалительные заболевания: сифилис, гонорея, туберкулез,
• метаболические нарушения.

Факторы, способствующие развитию дегенеративно-дистрофических процессов, включают неблагоприятную экологию, воздействие холода и частые микротравмы. Существует связь между проявлениями заболевания и характером труда, спортивной активностью, а также наследственностью.

Справка! На интенсивность неприятных ощущений могут влиять высокое атмосферное давление, повышенная влажность и низкие температуры.

Врачи подчеркивают, что лечение артроза кисти рук требует комплексного подхода. Прежде всего, необходимо установить точный диагноз и определить стадию заболевания. На ранних этапах специалисты рекомендуют консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика, которые помогают улучшить подвижность суставов и снизить болевые ощущения. Часто назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и боли.
В более запущенных случаях может потребоваться использование ортезов для фиксации суставов и снижения нагрузки на них. В некоторых ситуациях врачи рекомендуют инъекции гиалуроновой кислоты, которые улучшают смазку суставов. Также важно обратить внимание на питание, включая в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. В целом, ключевым аспектом в лечении артроза является индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярное наблюдение у врача.

Эксперты в области ревматологии и ортопедии подчеркивают важность комплексного подхода к лечению артроза кисти рук. В первую очередь, они рекомендуют начать с изменения образа жизни, включая регулярные физические упражнения, которые помогают укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Физиотерапия также играет ключевую роль, позволяя снизить болевые ощущения и улучшить функциональность.

Медикаментозное лечение может включать нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. В некоторых случаях врачи рекомендуют инъекции кортикостероидов для быстрого облегчения симптомов. Кроме того, использование ортезов и специальных бандажей может помочь разгрузить суставы и предотвратить дальнейшее повреждение.

Не менее важным аспектом является правильное питание, богатое омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, что способствует уменьшению воспалительных процессов. В целом, эксперты акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода к каждому пациенту, что позволяет достичь наилучших результатов в лечении артроза.

АРТРОЗ СУСТАВОВ КИСТИ. Лечение (Часть 2)

Стадии развития

В норме хрящевая ткань сустава гладкая и эластичная, за счет чего обеспечивается плавное свободное движение суставных поверхностей в отношении друг друга, равномерное распределение нагрузки на прилегающие структуры.

При остеоартрозе нижних конечностей хрящевая ткань истончается, становится шершавой, происходит разрыв коллагеновых волокон. От хряща отделаются обломки, которые иррадиируют в суставную полость, нарушая целостность синовиальной оболочки.

Из-за постоянного травмирующего воздействия синовиальная мембрана утолщается, происходит поверхностная деформация кости, образуются костные наросты (остеофиты).

Патогенез артроза проходит три стадии:

1. 1 этап. Выраженные морфологические модификации не определяются. На данной стадии изменяется состав синовиальной жидкости, нарушается естественный метаболизм в хрящевой ткани, как результат – снижается устойчивость хряща к нагрузкам. Неприятные ощущения незначительные, возникают при повышенной нагрузке и проходят в состоянии покоя. У пациента отмечается слабость, кратковременная тугоподвижность, незначительная крепитация, частичное ограничение подвижных движений рукой.

2. 2 этап. Происходит дегенерация хряща, по краям суставной площадки образуются костные разрастания. Продолжительная боль постепенно сменяется постоянной, интенсивность которой увеличивается в ночное время. Несмотря на тугоподвижность сустава движения сохраняются в объеме. Из-за быстрой утомляемости снижается работоспособность.
3. 3 этап. Ярко-выраженные дистрофические процессы. Сустав деформируется, наблюдается атрофия околосуставных мышц. Любые движения рукой (активные или пассивные) вызывают болезненность. Развивается патологическая подвижность костей скелета в сочетании с ограничением двигательных актов. Возникает грубый хруст, подвывихи. За счет выпота суставная поверхность увеличивается в объеме.

Артроз кистевого сустава прогрессирует постепенно, при отсутствии врачебной помощи переходит в последнюю стадию, которая заканчивается нарушением функциональности сустава нижней конечности, вплоть полной потери, инвалидизацией.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении артроза кисти рук:

1. Комбинированный подход: Эффективное лечение артроза кисти часто включает в себя сочетание различных методов, таких как физиотерапия, медикаментозное лечение и использование ортопедических средств (например, шины или бандажи). Это позволяет не только уменьшить боль, но и улучшить функциональность суставов.

2. Роль питания: Исследования показывают, что определенные продукты могут оказывать положительное влияние на здоровье суставов. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и льняном семени, могут помочь уменьшить воспаление и улучшить состояние суставов.

3. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как упражнения на растяжку и укрепление, могут значительно улучшить состояние суставов при артрозе. Специальные упражнения для кистей рук помогают поддерживать подвижность и силу, что важно для повседневной активности и качества жизни.

Артрит и артроз в чем разница?

Признаки

Клинические проявления характеризуются болевым синдромом. Боль имеет разнообразный характер, чаще всего проявляется в виде механического ритма – неприятные ощущения возникают при физической активности и уменьшаются во время отдыха.

Сначала боли слабы и кратковременны, не имеют четкой локализации. Периоды ремиссии сменяются обострениями. После длительного покоя пациенты могут ощущать временную тугоподвижность.

Важно! Возможны усиление или возникновение ночных болей, вызванных венозным застоем и повышением внутрикостного давления в хрящевой части кости.

Следующим признаком артроза кисти является ограничение подвижности в суставе. С прогрессированием разрушения костной ткани движения становятся ограниченными, в результате чего рука принимает фиксированное положение, становится скрученной и согнутой.

Артроз запястья выражается следующим набором симптомов:

• вальгусной деформацией пальцев,
• артралгией,
• отечностью и припухлостью сустава,
• спазмами конечностей,
• мышечной контрактурой.

Изображения артроза рук показывают, что на ранних стадиях внешние изменения не заметны. Сустав и его анатомическое положение остаются нормальными, возможно лишь легкое отекание.

При пальпации ощущается умеренная боль. С прогрессированием заболевания дискомфорт усиливается, снижается подвижность, сустав увеличивается в размере, а при прощупывании проявляется флюктация.

Люди, страдающие от артроза кисти, часто делятся своим опытом и методами лечения. Многие подчеркивают важность комплексного подхода: сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и народных средств. Некоторые рекомендуют использовать противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отечности. Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук и электрофорез, также получили положительные отзывы за свою эффективность.
Кроме того, многие отмечают значимость регулярной физической активности. Упражнения на растяжку и укрепление мышц рук помогают поддерживать подвижность суставов. В то же время, народные методы, такие как компрессы с медом или травяные настои, также имеют своих сторонников. Однако перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего варианта.

Диагностика патологии

Чтобы дифференцировать норму от заболевания специалист прибегает к комплексному обследованию.

В диагностический поиск включают следующие этапы:

1. Осмотр и пальпацию суставов кисти руки. Доктор определяет объем и качество движений, тонус мышц, состояние связочного аппарата, визуальные изменения, присутствие деформации, контрактуры.
2. Неинвазивную ультразвуковую диагностику: сонографию, артроскопию, МРТ.
3. Пункцию сустава (по показаниям врача).

Какой врач лечит артроз пальцев рук? Дифференциация и коррекция деструкции суставов соответствует компетенции ревматолога.

При подозрении на хроническую форму заболевания, которое предшествовало появлению прогрессирующего артроза, в обследование могут быть вовлечен эндокринолог, гематолог, гинеколог, травматолог.

Справка! Среди диагностических мероприятий особого внимания заслуживает сонография. Безболезненный, высокоинформативный метод исследования рекомендован для визуальной оценки состояния хрящевой ткани, дегенеративных изменений в суставной полости, выяснения динамики терапевтической тактике.

Отсутствие вредного лучевого воздействия позволяет выполнять обследование несколько раз в день, разрешено детям, беременным, пожилым людям.

Артроз?

Лечение

Чем можно лечить артроз кистей рук на начальной стадии? Основная задача ревматолога заключается в сохранении и восстановлении функциональности мышечного аппарата, а также в предотвращении дальнейшего разрушения хрящевой ткани.

В зависимости от причин, скорости и степени прогрессирования заболевания, лечение будет комплексным и длительным, сочетая методы консервативной и альтернативной терапии.

Общие рекомендации для всех форм заболевания включают:

1. Снижение нагрузки на пораженные суставы.
2. Избегание длительного нахождения кисти в одном положении и повторяющихся движений.
3. Коррекция рациона питания. При артрозе кистей рук важно, чтобы питание было разнообразным, с акцентом на продукты, богатые кальцием, клетчаткой, ретинолом и другими полезными микроэлементами. Особенно полезны яблоки, миндаль, папайя, лосось, брокколи и молочные продукты.

Для предотвращения дегенерации суставной ткани полезны превентивные меры. Первичная профилактика артроза кистей рук включает обследование пациентов с генетической предрасположенностью и исключение модифицируемых факторов риска.

Вторичная профилактика артроза кистей рук заключается в снижении статической нагрузки, выполнении гимнастических упражнений, занятиях плаванием и закаливании организма.

Традиционное лечение

Остеохондроз кисти руки побуждает врача к проведению консервативного лечения. В терапии заболевания основное значение принадлежит хондропротекторам. Они ускоряют обменные процессы в хрящевой ткани, восстанавливают реологию синовиального экссудата, купируют болезненные ощущения.

Длительным приемом рекомендованы «Глюкозамина сульфат», «Хондроитина сульфат», «Хондроксид». В суставную полость вводят по индивидуальной схеме.

Подробнее о лечении артроза пальцев рук

Для блокирования болевого и противовоспалительного синдрома препаратами выбора будут средства нестероидной противовоспалительной группы (НПВС): «Диклофит», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Индометацин», «Цефекон Н».

Выбирают разные лекарственные формы с учетом возраста пациента, противопоказаний.

Эффективную дозу и курс применения рассчитывают индивидуально.

Действие НПВС обращено на ингибирование ферментивной активности цитокинов, подавление синтеза противовоспалительных простагландинов в очаговой зоне поражения, за счет чего уменьшается выраженность суставной боли, гипертермия и припухлость сустава, восстанавливается его функциональность.

Для справки! За счет агрессивного воздействия на метаболизм хряща и пищеварительный тракт от приема противовоспалительных препаратов рекомендовано воздержаться в период ремиссии артроза.

В схему терапии могут быть включены импланты синовиальной жидкости («Остенил», «Синвиск», «Ферматрон»), биогенные стимуляторы, ингибиторы протеолитических ферментов, глюкокортикостероиды, ангиопротекторы, миорелаксанты, анестетики.

Местно назначают согревающие и противовоспалительные средства в виде аэрозолей, мазей, аппликаций. Они локально воздействуют на источник боли, снимают отек и воспаление, восстанавливают поврежденные костные и хрящевые ткани, уменьшают спазм. Дополнительно оказывают согревающий эффект, усиливают действие других лечебных мероприятий.

В фазе обострения артроза терапевтическую схему дополняют физиотерапевтическими процедурами:

• лазеротерапией,
• ультрафиолетовым облучением,
• воздействие магнитным полем,
• массажем (точечным, классическим, рефлекторным, аппаратным, вакуумным).

При ослаблении симптоматики заболевания рекомендован электрофорез, фонофорез гидрокортикостероидами, индуктотермия, сульфидные и морские ванны, тепловые манипуляции (парафин, озокерит).

При нарушении функции сустава, отсутствии благоприятной динамики традиционного лечения проводят паллиативные операции (остеотомию, артротомию), эндопротезирование (замену суставных компонентов имплантантами).

Народные рецепты

Альтернативная медицина может служить дополнением к основным методам лечения. Особенно заметен положительный эффект от нетрадиционных подходов на ранних стадиях заболеваний.

Для облегчения симптомов и ускорения процесса восстановления рекомендуется использовать отвары, настойки и компрессы, приготовленные из натуральных ингредиентов.

В лечении прогрессирующего артроза кисти руки получили широкое признание следующие рецепты:

1. Настойка из лопуха. Для ее приготовления 1 столовую ложку измельченного корня заливают стаканом воды и варят на медленном огне в течение 30 минут. Остывший и процеженный настой принимают трижды в день по 50 мл.
2. Отвар из березовых почек. В термос помещают 1 столовую ложку сырья и заливают 250 мл горячей воды. После настаивания отвар принимают по 50 мл каждые 3-4 часа.
3. Настойка на скорлупе грецкого ореха. Литровую банку заполняют скорлупой орехов с перегородками и заливают водкой. Настой оставляют в темном месте на 3-4 недели. Принимают по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

В качестве растирки рекомендуется использовать смесь из меда и спирта. Все компоненты — мед, глицерин, йод и медицинский спирт — смешиваются в равных пропорциях. Лекарство настаивают в течение суток. Каждый день утром и вечером смесь втирают в дистальную часть руки.

Смешанная из овсяных хлопьев композиция также положительно влияет на лечение артроза. Из 100 г овсяных хлопьев и воды готовят кашу, добавляют 1-2 столовые ложки меда. Полученную массу наносят на пораженную руку, обвязывают бинтом и надевают тканевые рукавицы. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Утром руки следует промыть теплой водой и нанести питательный крем.

Лечебная физкультура

Для восстановления двигательной деятельности пястно-фалангового сустава показана умеренная физическая нагрузка. Правильно подобранные упражнения повышают тонус мускулатуры, укрепляют мышцы и связки, нормализуют кровообращение.

Важно! Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев требует плавных, безболезненных движений, без дополнительной нагрузки на травмированный сустав.

Упражнения для пальцев рук при артрите и артрозе должны соответствовать стадии деструкции, особенностям пациента. Для восстановления подвижности суставов, повышения работоспособности верхних конечностей показан комплекс упражнений:

1. Попеременная фиксация пальцев в положении сгибания/разгибания.
2. Встряхивание кистями рук.
3. Кончик большого пальца поочередно соединять с каждым пальцем.
4. Постукивание пальцами по твердой поверхности (действия напоминают барабанную дробь).
5. Придать расставленным пальцам устойчивое положение. Крепко упираясь кончиками о поверхность стола, пытаться собрать ладонь в кулак.

В лечебно-профилактических целях применяют кистевой экспандер. Прорабатывая мышцы пальцев, повышается выносливость пястно-фалангового сустава, снижается риск нарушения его функциональности.

Заключение

Ключом к успешному восстановлению хрящевой ткани является своевременное обращение к специалисту, а также разработка персонализированного плана лечения, который акцентирует внимание на физических упражнениях и медикаментозной терапии.

Для достижения положительных результатов лечение должно быть комплексным, учитывающим этиопатогенетические аспекты, различия в формах заболевания и его локализации, а также обязательно включать последовательные этапы восстановления.

Профилактика артроза кисти рук

Профилактика артроза кисти рук играет важную роль в поддержании здоровья суставов и предотвращении прогрессирования заболевания. Основные аспекты профилактики включают в себя правильное питание, физическую активность, соблюдение режима труда и отдыха, а также использование специальных средств для защиты суставов.

Правильное питание является основой профилактики артроза. В рационе должны присутствовать продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Эти вещества помогают уменьшить воспаление и поддерживают здоровье суставов. Также важно включать в рацион антиоксиданты, содержащиеся в фруктах и овощах, такие как ягоды, цитрусовые, шпинат и брокколи. Они помогают защитить клетки от повреждений и замедляют процесс старения суставов.

Физическая активность также играет ключевую роль в профилактике артроза. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие суставы, и улучшают их подвижность. Рекомендуется выполнять упражнения на растяжку и укрепление, такие как плавание, йога или пилатес. Однако важно избегать чрезмерных нагрузок и травм, которые могут усугубить состояние суставов.

Соблюдение режима труда и отдыха является важным аспектом профилактики. Люди, работающие с мелкими предметами или выполняющие однообразные движения, должны делать регулярные перерывы, чтобы дать отдых рукам. Также полезно использовать эргономичные инструменты и устройства, которые снижают нагрузку на суставы.

Использование специальных средств для защиты суставов может значительно снизить риск развития артроза. Например, при выполнении физической работы или занятий спортом рекомендуется использовать защитные наколенники, налокотники и другие средства, которые помогают предотвратить травмы и перегрузки суставов.

Кроме того, важно следить за своим весом, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы. Поддержание здорового веса может помочь снизить риск развития артроза и улучшить общее состояние здоровья.

В заключение, профилактика артроза требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность, соблюдение режима труда и отдыха, а также использование защитных средств. Заботясь о своих руках и следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития артроза и сохранить здоровье суставов на долгие годы.

Вопрос-ответ

Как правильно лечить артроз кистей рук?

Лечение артроза кистей рук предполагает использование гелей, мазей, специальных растворов, а также применение компрессов и аппликаций с препаратами и веществами, которые оказывают выраженное местное лечебное и питающее воздействие. При сильном болевом синдроме врач может назначить инъекционное введение препаратов.

Чем опасен артроз кистей рук?

Заболевание часто осложняется артритом. По мере прогрессирования костная ткань разрастается, уплотняется, затем разрушается. Быстро развиваются анкилозы и контрактуры. Если развитие артроза не является результатом травмы, в большинстве случаев поражаются симметрично расположенные суставы.

Что нельзя есть при артрозе кистей рук?

При артрозе кистей рук рекомендуется избегать продуктов, способствующих воспалению и ухудшающих состояние суставов, таких как красное мясо, молочные продукты, сахар, рафинированные углеводы и трансжиры. Также стоит ограничить потребление алкоголя и соленых продуктов, так как они могут способствовать отекам и болевым ощущениям.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для кистей рук. Упражнения помогут укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Начните с простых движений, таких как сжимание и разжимание мячика, а затем переходите к более сложным упражнениям, которые помогут растянуть и укрепить суставы.

СОВЕТ №2

Используйте тепло и холод для облегчения боли. Теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, в то время как холодные компрессы могут уменьшить воспаление и отек. Применяйте их поочередно в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь снизить воспаление и улучшить общее состояние суставов. Избегайте избыточного потребления сахара и трансжиров.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом о возможных медикаментах и физиотерапии. Врач может назначить противовоспалительные препараты или рекомендовать физиотерапевтические процедуры, которые помогут улучшить состояние суставов и уменьшить болевые ощущения.